В этой статье мы познакомимся с тремя самыми эффективными способами, которые
1.Контрастный душ
Залог бодрого утра - это контрастный душ. Да, поначалу это может показаться невозможным. Но данное действие стоит ввести в привычку, ведь у него немало полезных свойств: дает заряд энергии, разгоняет отеки, улучшает кровообращение.
Начните с малого. Меняйте температуру по чуть-чуть и стойте под прохладной водой не больше 1 минуты.
И не забудьте ознакомиться с противопоказаниями к приему контрастного душа!
2.Массаж
Если Вы хотите подтянуть овал лица, уменьшить морщины и избавиться от отеков - попробуйте массаж. Это безопасный и эффективный метод, который поможет предотвратить появление возрастных изменений или уменьшить видимость имеющихся.
Уже через несколько недель у Вас улучшится цвет лица, разгладятся морщины и повысится упругость кожи. Главное - уделять этому ритуалу 7-10 минут каждое утро.
Но и у массажа существуют противопоказания: ожоги, розацеа, сильно выраженный купероз, ранки, воспаленные высыпания.
Ну а после массажа можно воспользоваться масками и патчами, чтобы закрепить результат.
3.Зарядка
Даже небольшая активность по утрам творит чудеса, в том числе и с кожей лица. Достаточно сделать несколько базовых упражнений или устроить небольшую пешую прогулку, чтобы освежить тело и лицо, а вместе с ними и разум.
Спасибо за прочтение, не забудьте подписаться на канал и поставить лайк статье 🤍 Ознакомьтесь с нашими косметическими продуктами на сайте - annasharovabeauty.com 🤍
