Всем большой привет!
Меня зовут Настя, мне 31 год.
Сколько себя помню, всегда была чрезмерно полной... Не просто полной, а толстой, за последние годы за мной закрепились 115 кг. Но худеть я не хотела, огромная любовь к вкусной еде жила в моем сердце, и отгоняла все мысли о стройном теле. Но проблемы со здоровьем нагрянули незаметно, мне 31 а чувствовала я себя на все 80,давление стало часто повышаться, пульс зашкаливал за 100 и последней точкой был сахар который всегда был в норме, а тут бац и 6.5(((а это преддиабет!
И было решено переходить на ПП!
Самое главное, что муж меня поддержал и сел на пп вместе со мной! И вот с 15 мая по сегодняшний день я скинула 21.3кг и мой вес составляет 93.7.
Буду делиться с вами своим меню!
Буду рада любой критики и комментариям!!!!
Итак завтрак.
Обед и ужин
И перекус
Всем спасибо за внимание и хорошего дня!