Часто ли вы чувствуете подавленность? Это чувство буквально блокирует наш рост и развитие, мешает ясно мыслить и сводит результаты на нет.
Дочитав этот пост до конца вы узнаете как избавится от чувства подавленности раз и навсегда.
Подавленность рождается из неадекватного отношения к происходящему.
Если мы фокусируемся: то мы проваливаемся в чувство подавленности, апатии и депрессии.
Но что нам нужно делать, чтобы изменить состояние?
Наша реальность в любой момент времени основана на том, на что обращено наше внимание.
Ответь на вопрос:
Что вдохновляет меня прямо сейчас?
Таким образом ты изменишь точку фокусировки и почувствуешь прилив сил.
Изменить внутреннюю игру.
Наша жизнь это танец между миром внешним и внутренним. Если внутри нас есть программы, которые мешают нам жить, то мы чувствуем подавленность.
Наш ум буквально выстраивает мир вокруг нас, основываясь на доминирующей мысли, даже если мы этого не хотим.
Главная задача вовремя переключить внимание.
Для этого можно сделать следующее:
Ментальный чертеж. Что влияет на нас сильнее всего? Это наш ментальный чертеж нашей жизни. В него входят убеждения, которые мы считаем истинными и ожидания от себя, и от мира.
Внутри нашего подсознания уже сформулирована стратегия жизни, которая реализуется уже сейчас. Чтобы попасть в новую реальность, нам нужно изменить ментальный чертеж.
Зачастую мы занижаем ожидания от жизни, чтобы не разочаровываться, но таким образом мы теряем всю энергию.
Внутри подсознания есть определенные программы или паттерны, которые заставляют нас жить той жизнью, которой мы живем.