У некоторых клиентов я замечаю опасную установку. Они считают, что вместе с отношениями кончается их жизнь. Например, одна девушка мне написала: Мой #брак уже не спасти. Поздно обращаться за помощью.
Установка может быть обоснованной. Сильные люди со здоровой психикой могут пережить #развод с гордо поднятой головой идти навстречу будущему. Им моя помощь не нужна. Можно почитать блог, там бесплатно выложены техники и медитации. Они помогут справиться с неизбежным ударом по самооценке, навязчивыми мыслями про партнёра и чувством вины.
Способность быстро пережить любой удар судьбы не является автоматическим свойством психики. Она вырабатывается десятилетиями экстремальных практик осознанности. Не стоит себя винить, если у вас #забыть бывшего и жить дальше не получается. Это сложно. Вы - живой человек. Не стыдно быть живым.
Первый шаг к решению проблемы - признание. Бороться с ветряными мельницами благородно но, увы, неэффективно.
Если поиск выдал вам эту статью, значит с признанием проблемы вы скорее всего справились. Поздравляю, вы уже лежите в направлении цели. Дальнейшие действия зависят от конкретной ситуации.
Я индивидуально подбираю практики для решения ментальных проблем клиентов. Кому-то важно понять причину развода. Может помочь #психотерапия или понадобятся таблетки. Некоторым девушкам нужна #магическая помощь , чтобы встретить подходящего партнёра или отомстить бывшему. Увы, но некоторые поступки не подразумевают прощение. Забыть без мести не получается.
Главное осознать - жизнь с разводом не кончена. У вас начинается удивительный путь к себе. Да, вам встретятся трудности. Но на кону - новая, счастливая жизнь. Она стоит того, чтобы начаться.
Есть вопрос или нужна помощь? Пишите.