КУРОЧКА ПО-ПЕКИНСКИ 🔥 КБЖУ на 100г: 60/7.3/0.6/5.7 ⠀ 👩🏻🍳нужно : - 433г куриного филе - 260г болгарского перца - 357г ананаса ( можно консервированного) - 2 г оливкового масла - 25г кукурузного крахмала - 100 г соевого соуса - подсластитель - 30г томатной пасты - 10г рисового уксуса - 5г кунжута - 30 г имбиря свежего - 2 зубчика чеснока - 300 мл воды. -соба ( гречневая лапша ) можно любые спагетти -зелёный лук -кунжут 👩🏻🍳ехали :⠀ 🔸На оливковом масле обжарить кусочки перца, чеснока,ананаса и имбиря, мин 5 ,постоянно помешивая. 🔸Куриное филе нарезать кусочками и смешать с кукурузным крахмалом. 🔸Добавить к перцу и ананасам, помешивая жарить ещё 2 минуты. 🔸Затем добавить остальные ингредиенты, на среднем огне готовить ещё 10 минут. Соус должен загустеть. Перед подачей посыпать обжаренным кунжутом и зелёным луком! #0kkal_второе