Найти тему
Psychology today

Используйте технологии, подобные амишским

Когда вы думаете об амишах, первое, о чем вы, вероятно, думаете,-это их традиционный образ жизни в стиле 19-го века и особенно их неприятие технологий.

Тем не менее, вопреки распространенному мнению, амиши не отвергают все современные технологии и не полностью против них. В то время как рекомендации по использованию технологий различаются в разных сообществах, во многих из них вы найдете амишей, использующих электричество, телефоны и даже своего рода компьютер.

Тем не менее, они, безусловно, создали очень конкретные изменения в том, как они используют эту технологию.

Их электричество поступает не от местной электросети, а скорее от дизельных генераторов и солнечных батарей.

В то время как амиши не ставят телефоны в своих отдельных домах, есть телефоны, доступные в коммунальных лачугах, похожих на уборные, называемых “телефонными лачугами”.

И хотя вы не найдете большинство амишей, использующих новейшие ноутбуки Apple, некоторые используют очень урезанный текстовый процессор, который предлагает базовые функции, но не имеет возможностей для Интернета, игр, видео и т. Д.

Хотя это и странно для постороннего, все эти модификации использования имеют одну общую черту: они позволяют амишам использовать технологию таким образом, чтобы не нарушать их образ жизни.

Амиши ценят семейное время, дружеские связи, простоту и самодостаточность. Технологии, которые будут поддерживать эти ценности, приветствуются, в то время как технологии, которые разрушат их, избегаются.

Полагаясь на свои собственные, независимые источники электроэнергии, а не на сеть, амиши могут поддерживать свою самостоятельность.

Используя общественный телефон, амиши получают преимущества, которые дает телефонная связь (например, возможность позвонить врачу в экстренной ситуации или вести дела с посторонними), при этом делая ее использование достаточно неудобным, чтобы избежать того, что они считают недостатками личных телефонов — уменьшение количества разговоров лицом к лицу и увеличение отвлекающих факторов.

По той же причине они избегают современных компьютеров, а также радио и телевизоров; они рассматривают эти устройства и то, как они обеспечивают личное развлечение, как нечто, что разделит семьи и более широкое сообщество.

Поэтому вместо того, чтобы думать об амишах как об антитехнологичных, было бы правильнее сказать, что они невероятно преднамеренно используют технологии. Когда появится новое нововведение, сообщество амишей тщательно изучит его, взвесив его преимущества и недостатки, а также его потенциальное влияние на их ценности и образ жизни. Обдумывая это, иногда они прямо запрещают определенную технологию; в других случаях они запрещают ее неограниченное использование, но разрешают ее с определенными ограничениями. Два раза в год члены каждой общины амишей собираются вместе, чтобы рассмотреть Орндунг — правила, которые регулируют их образ жизни — и обсудите, следует ли внести какие-либо изменения в то, как они используют технологии, и/или подтвердить их текущую практику использования.

Сравните этот подход к технологиям с подходом обычного человека.

Выходит новое устройство или цифровая услуга, это выглядит супер радужно, и, не задумываясь, вы покупаете его и начинаете им пользоваться. Вы считаете, что если это что-то новое, оно должно быть лучше; это не сложно. Очень скоро вы не сможете представить свою жизнь без этого.

Но затем, несколько месяцев или лет спустя, вы начинаете испытывать беспокойство по поводу того, как новая технология влияет на вашу жизнь. Вам не нравится, как вы постоянно проверяете свой телефон, чтобы прокрутить Instagram. Вы чувствуете раздражение, дискомфорт и просто некоторую грусть, когда замечаете, что члены вашей семьи всегда находятся в своих комнатах, на своих устройствах, глядя в голубой свет своих собственных цифровых миров. Вы не думали заранее о том, как технология, которую вы внедрили в свою жизнь, и привычки, которые вы сформировали вокруг нее, повлияют на ваш разум, распорядок дня, связи, семейную культуру, и ценности, и теперь, когда появились серьезные недостатки в технологии, трудно вернуть все на круги своя.

Если вы так относитесь к своей технологии, возможно, пришло время взять урок у амишей. Не в том, чтобы относиться к этому так строго, как они, а скорее в том, чтобы подходить к этому с большим намерением.

Этот первый шаг в этом деле требует знания того, что вы делаете, точно так же, как это делают амиши. Амиши очень четко понимают свои ценности, и они следят за тем, чтобы их использование технологий поддерживало эти ценности.

Итак, первый вопрос: какова ваша цель в жизни?

После того как вы это выясните, тщательно изучите новую технологию, которую вы могли бы вывести на свою орбиту, прежде чем внедрять ее, учитывая ее потенциальные последствия для достижения или отвлечения от цели вашей жизни. Если у него больше потенциальных недостатков, чем преимуществ, даже не начинайте использовать его в первую очередь.

Проведите аналогичное размышление об устройствах и приложениях, которыми вы уже пользуетесь. Что они добавляют в вашу жизнь? Что они отнимают? Если у вас есть семья, подумайте о том, чтобы создать свою собственную версию общественного совета амишей, чтобы обсудить все вместе.

Затем начните выяснять, как вы можете изменить использование своих технологий, чтобы они лучше соответствовали вашим ценностям. Так же, как и у амишей, это не всегда должно означать прямое избегание какой-либо технологии, а вместо этого введение ограничений на ее использование, которые максимизируют ее преимущества и минимизируют ее ущерб. Это может означать размещение приложений на вашем телефоне (или использование функций экранного времени Apple), чтобы блокировать использование других приложений в определенное время или ограничить время, которое вы можете потратить на них. Это может означать решение о том, что вы не будете проверять свой телефон утром, пока не проведете сеанс изучения Священных Писаний или медитации. Это может означать запрет на использование смартфонов за обеденным столом или установление правила, согласно которому игровую приставку вашего дома нельзя использовать отдельно, а только для игры с другим членом семьи.

Так же, как у каждого конкретного сообщества амишей есть свои собственные уникальные, принятые в сообществе правила и рекомендации по использованию технологий, у каждого человека и семьи также будут свои собственные уникальные правила и рекомендации по технологиям.

Если вы ищете какие-то конкретные вопросы, которые помогут вам целенаправленно использовать технологии, ознакомьтесь с этим замечательным списком от Веселого общества. Вот некоторые из моих любимых:

Каким человеком сделает меня использование этой технологии?

Как использование этой технологии формирует мое видение хорошей жизни?

Какие привычки привьет использование этой технологии?

Как использование этой технологии повлияет на мое восприятие времени?

Как использование этой технологии повлияет на мое восприятие места?

Как использование этой технологии повлияет на то, как я отношусь к другим людям?

Как использование этой технологии формирует мое видение хорошей жизни?

Могу ли я представить себе жизнь без этой технологии? Почему, или почему нет?

Какие желания порождает использование этой технологии?

Каковы потенциальные вреды для меня, других или для мира, которые могут возникнуть в результате использования мной этой технологии?

Побуждает ли меня использование этой технологии рассматривать других как средство достижения цели?

Облегчает ли мне использование этой технологии жить так, как если бы у меня не было никаких обязанностей по отношению к моему соседу?

Использование технологий, подобных амишам, не означает обмен вашей машины на багги, а вашего компьютера на калькулятор; это просто означает знание цели, к которой вы стремитесь, и использование технологий таким образом, чтобы улучшить, а не препятствовать вашему пути к достижению этой цели.