Хочу перестать реагировать на всё подряд и контролировать свои реакции. Не хочу быть реактивным человеком, а проактивным. Очень часто сталкиваюсь с ситуацией когда что-то служилось и я сразу взрываюсь негативными эмоциями и от этого чувствую себя плохо. Например: Пообщался с другом он сказал свою мысль по поводу какой-то ситуации с которой я не согласен. Я сразу взрываюсь агрессией как будто это нападение на меня и оскорбление хотя ничего общего с этим нет.
Или другая ситуация. Машина сломалась я сразу начинаю расстраиваться и думать что всё плохо и эту развалюху нужно срочно продать. А хотелось бы если что-то сломалось спокойно начать способы починки и предотвращать поломки заранее.
Такое реактивное мышление мешает по жизни ты живёшь и чувствуешь себя спокойно когда ты в трясине находишься где всё гниёт постепенно и ты не замечаешь и считаешь это нормальным. И ты реагируешь только когда камень падает в твоё болото и от него начинают идти волны, нарушается баланс в болоте. Ты начинаешь реагировать и паниковать в суматохе ругаться на того кто кинул камень вместо того, что бы его вытащить. Это напомнило ситуацию с Шреком который живёт на болоте.
С этим делом нужно завязывать начну смотреть видео как избавиться от такой привычки и начну действовать, потому что это ущербное поведение от него нет ни радости ни счастья.
Ставьте лайки и подписывайтесь༼ つ ◕_◕ ༽つ
