Порой очень трудно запомнить материал, который надо выучить. В таком случае можно применить мнемотехнику - приём, облегчающий запоминание информации. Информация в памяти будет лежать долго, не забудется на следующий день. Также, мнемотехника сделает учёбу интересной, а не скучной.
Основа мнемотехники - визуализация, с помощью неё абстрактные понятия оставляют следы в памяти. Для этого необходим яркий образ. Ассоциации бывают странными, но это нестрашно. Самое главное - яркость образа.
Как создать хорошую ассоциацию?
1.Хорошо, если ассоциация странная. Чем больше странностей в ней, тем легче процесс запоминания.
2.Образ должен быть объёмным, ярким и максимально детальным.
3.Хорошо, если ассоциация смешная.
Приёмы мнемотехники:
Цепочка
Нужно представить яркий образ, затем связать его со следующим. Связывать нужно парами. Размеры образов должны почти совпадать в каждой паре.
Матрёшка
Нужно соединить образы попарно, но предыдущая ассоциация должна быть больше, чем следующая. Первый вид образа должен как бы включать в себя то, что идёт за ним.
Метод Цицерона
Нужно выбрать около 10 предметов, к каждому предмету необходимо подобрать ассоциацию. Можно взять химический элемент и придумать, как он соотносится с цветом любого предмета из комнаты.
С помощью мнемотехники можно учить много английских слов за день.
Например: придумать ассоциацию к слову pillow(подушка). Ассоциацией будет рыба-пила. Теперь нужно придумать историю. Работник фабрики, на которой изготавливают подушки, на обед ест рыбу, а в свободное время пользуется на даче пилой.
Правило Миллера
При заучивании чего-либо не стоит разделять информацию на более, чем 7 элементов.
Трудные и словарные слова можно представить визуально.
Например: слово "кассета". Можно нарисовать кассету, в отверстиях которой прячутся две буквы С. В слове "погода" можно нарисовать солнышко около нужной буквы "О". Слово "молоко" можно связать с кольцами.
При запоминании людей можно ассоциировать их имена с популярными актёрами или музыкантами.
Для более подробного ознакомления с мнемотехникой, можно прочитать «Учебник мнемотехники» автора Козаренко В.А. Много упражнений есть в книге «Память. Тренировка памяти и техники концентрации внимания». Также, есть другие книги по мнемотехнике: «Первые 20 часов», «Суперпамять» Тони Бьюзена и другие.
Чтобы повысить эффективность мнемотехники, надо постоянно тренироваться.
Желаем вам успехов в саморазвитии. Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть в ленте фишки для саморазвития. Чтобы поддержать автора, поставьте лайк и напишите комментарий.