Обсессивно-компульсивное расстройство значительно влияет на подрывание душевного здоровья. Личность начинает ощущать себя бессильной, бесполезной, неспособной справиться с отягощающими обстоятельствами. Но дело в том, что какими бы ни были тяготы судьбы, их приходится преодолевать и бороться с ними. Ведь просто так ничего не происходит, везде требуются решительные действия.
Принятие себя
Любовь к себе на самом деле меняет все вокруг. Она буквально преображает изнутри. Большинство невротиков страдают от того, что стараются соответствовать придуманным нормам. Они не замечают навязанные убеждения, поскольку уверены в том, что так живут все порядочные люди. Нужно позволить себе быть слабым, несовершенным, далеким от придуманного идеала. Научиться принимать себя таким, каков ты есть – одно из величайших достижений в жизни.
Профессиональная помощь
Поймите, что в одиночку действительно трудно справиться с нахлынувшими переживаниями. Сделать это невероятно сложно. Навязчивые состояния имеют свойство повторяться. Важно своевременно обращаться к специалистам, искать для себя дополнительные пути выхода из личного кризиса.
Таким образом, с обсессивно-компульсивным расстройством обязательно надо бороться. Самое худшее, что можно сделать – это остаться одному, закрыться от получения новой информации и любых действий. Понадобится приложить дополнительные усилия для борьбы.
--
Психологи на сайте psyh.info