Обсудим механизм разделения, причины и следствия. Подчиним себе этот процесс и, возможно, найдём новый инструмент самопознания.
Осознанно или неосознанно, но каждый человек когда-то говорил: " До сего момента у меня была другая жизнь" или "После этого события я сильно изменился".
Можно привести множество подобных примеров, только суть будет у них одна - люди разделяют свою жизнь в каком-то конкретном месте на "до" и "после". То есть, человек осознаёт жизнь не линейной.
Возможно, это психологический механизм или благоприобретенное - точного ответа у меня нет.
Но ближе к сути: происходит событие в жизни, которое меняет восприятие мира. Соответственно, меняется и всё остальное в человеке.
Вы начинаете чувствовать и понимать себя по иному. И интересно то, что в течение жизни человек меняется существенно очень даже часто. Как минимум - раз в 3 года. Хотя, цифра взята с потолка, но суть, надеюсь, понятна.
Зачем и как подчинить себе этот процесс?
Мы немного обсудили механизм, причины и следствия. Какой из этого можно сделать вывод? - каждая глава жизни по своему уникальна. В каждой главе мы учимся чему-то новому и лучше пониманием себя и мир. А это хорошо, ибо осознанность делает нас сильнее, более гибкими и пластичными.
Итак, на самом деле, механизм разделения жизни на "до" и "после" существует в нашей жизни и в меньшем формате.
Поясняю: "сегодня я был на утренней пробежке и бегал по новому маршруту. Теперь буду бегать по нему" - это пример события, которое разделило мою жизнь.
Несомненно, подобные изменения в жизни не несут за собой масштабных внутренних трансформации. Но, всё же! Человек меняется. Человек уже становится другим. Новым.
И это прибавляет нам той самой осознанности, хоть и в меньшей порции.
Именно отсюда проистекает совет - делай каждый день что-то новое. Но сейчас я хочу поговорить о другом - о благоприятным эффекте от новых маленьких изменений в жизни.
Итак, это мой личный опыт - когда я начинаю в каком-то конкретном деле терять концентрацию слишком часто. Когда что-то, возможно, даже "приедается", то я меняю условия: меняю место и подход. Выбираю такое, что никогда не испытывал. И это даёт мне новую концентрацию. Я чувствую себя уже другим, а потому мне легче сосредотачиваться - тот "плохой/неэффективный я" остался в прошлом.
Итак, я предлагаю взять это навооружение, поскольку это действительно простой, но эффективный инструмент.
Спасибо, что дочитали 🙌 Если остались вопросы, спрашивайте в комментариях! Успехов 👍