Многие со мной будут не согласны, но я с лёгкостью начала прикорм дочери в 4 месяца. И так рекомендовал любимый многими в Балаково педиатр-невролог А.М.Трибунский, ныне руководитель детского центра здоровья «Kids’MED» в Краснодаре.
Со вторым ребёнком я пошла по тому же сценарию. Начала с овощей, потом добавила фрукты, делала миксы овощей или фруктов. А вот каши ввела чуть позднее, но не осознанно, так получилось.
Где-то уже слышала или читала об этом, и придерживаюсь этой точки зрения: к году у ребёнка должен быть общий стол!
Сюда не относятся блюда, которые насыщены солью, приправами и тяжёлыми продуктами вроде грибов, бобовых и т.п. Если в вашей семье питаются именно так, придётся готовить ребёнку отдельно.
Как начинается прикорм (схема усреднённая, так как разные педиатры рекомендуют свой метод):
- Однокомпонентные продукты. Например, только кабачок, только яблоко, только гречневая каша. Варится или на пару, без соли, сахара и иных примесей, на воде!
- Двухкомпонентные продукты. Смешивают два уже введённых продукта. Это могут быть кабачок и брокколи, яблоко и груша. Я так же смешиваю два вида каш, так как чисто рисовая ребёнку «не зашла», добавляю рис в гречку или кукурузную смесь.
- Молочные продукты. Йогурты, кефиры для детей. Сюда относятся также каши на молочной основе.
- Перекусы. Детское печенье, фруктовое пюре, свежие фрукты и овощи по сезону.
- Готовые блюда. Привычные на первый взгляд супы, вторые блюда, но с тем требованием, что в них не будет ничего острого или пережаренного. Это совсем ни к чему маленькому человеку.
Не знаете, что именно приготовить? Ловите лайфхак: смотрите, какие банки с детской едой стоят на полках витрин, какие там ограничения. Готовьте сами то, что рекомендуют производители детского питания.
Готово: вы хорошая мама!
Если замечаете аллергическую реакцию у ребёнка, помните, что этот продукт более давать не следует. О своём замечании важно сообщить педиатру.
Более высокий риск аллергических реакций у детей тех родителей, которые так ж страдают от аллергии любого типа.
Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на мой канал по ссылке: Мама Таня.