Вот так! Всё таки похудение - это очень психологический процесс. Заучит так себе, но зато в точку! Мне 44, у меня четверо детей, и худеть я начала еще в мае.
Сбросила за два с половиной месяца 7 кг и получила такой ровненький вес около 70 кг, который потом больше месяца колебался туда-сюда, но никогда - ниже 70!
Бросила я свои подсчеты калорий (с взвешиванием еды, с регулярными взвешиваниями своей тушки, с подсчетом пройденных в сутки километров и просто шагов) из-за постоянных переездов дача- город-дача- город - в один конец 200 километров и 3 часа ночной дороги и в другой конец 200 - (и 3-4 часа дороги днем).
Сдулась тётка… Не хватало меня на всё - поддержание своего распорядка и организацию собственного похудения. Занималась только здоровьем детей, дачей и домом - дела, которые давно назрели и просто ждали, когда их начнут приводить в порядок.
Бросила я свое похудение, потому что вес «топтался», ну и поэтому «чего на него обращать внимание».
Потом был отпуск со всеми четырьмя детьми и возвращение домой с ротавирусом, лечение и снова дела…
После отпуска влезла в брюки, которые уже размера не L, а М. Причем, без риска эти самые брюки порвать!
Считаю, что достижение - брюки мне жалко!) Купила их весной именно в расчете на то, что похудею, но не думала, что смогу надеть их только в конце лета!
После моря похудению и укреплению мышц способствовала инфекция и наше семейное хобби - выкапывание картошки! И это садо- мазо с картошкой, наверное дало такой эффект, что наконец-то что-то сдвинулось...
Я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что живот и бока больше не ложатся многочисленными нежными складками!
И, кажется, я смогу теперь надеть даже платье)
Может быть, даже на 1 сентября и надену!)
Спасибо, что дочитали статью до конца!🥰
Благодарю за ПОДПИСКУ и за ЛАЙКИ👍🏻 Ваши КОММЕНТАРИИ важны для развития канала☝🏻
Все статьи канала по тегу #мамахудеет