Всем привет!👋
Желание быть в форме, обладать крепким здоровьем и находится в хорошем настроении хочет каждый(ну, или практически каждый). Но одного желания, увы, мало. Человеческий мозг привык реагировать на стрессовые ситуации более лёгким для него путем.После тяжёлого рабочего дня проще пропустить бокальчик-другой пенного и выкурить полпачки сигарет, чем собраться силами и выйти на пробежку. Вы думаете я исключение? Нет. Точнее не был, до определённого времени.
Мне 30 лет...
Стоит задуматься о дальнейшей жизни. Конечно вроде как все хорошо-семья, дети, работа стабильная, машина, квартира, все гуд. Но сам понимаю, что далеко не мой предел возможностей. Нужно что - то менять.
В первую очередь-дисциплина. Что лучше спорта может сделать тебя дисциплинированным?Бег сразу встал на первое место по ряду причин.
1.Доступность.Бегай где и когда угодно. Зной и дождь не помеха, е ли действительно есть желание.
2.Ценовая политика. Никаких платных абонементов, дорогой экипировки и т. д.
Выбор очевиден👍
Занимайтесь спортом, друзья, нисмотря ни на что!
А я, в свою очередь продолжу делится полезными статьями и результатами.