Продолжаем рассказ о жизни и приключениях двух российских пенсионеров на берегах солнечной Турции.
Хочешь – халву ешь, хочешь – пряники!
Пенсия – самое интересная пора в жизни. Даже интереснее, чем детство! В детстве тебя все воспитывают, учат, запрещают, наставляют: «Это нельзя! Туда не ходи!»
Юность и зрелость – слишком много ответственности: учеба, работа, семья…
То ли дело пенсия! Сами можем кого угодно можем воспитывать, чужие советы не слушаем, можно и похулиганить, и на пляже покувыркаться, куда хотим – туда идём, можем с книжкой целый день на диване валяемся, а захочется – отправимся в горы…
Жизнь – малина: «хотим халву едим, хотим – пряники!»
Поэтому хочется прожить этот замечательный период жизни здоровыми, веселыми, бодрыми и радоваться каждому прожитому дню.
Как это сделал Заро-ага из Турции, который считается самым-самым-самым долгожителем планеты.
Немного интриги…
Поскольку есть расхождения (в 3 года) в дате его рождения, рекорд жизни Заро-ага официально не подтвержден. Но эти три года ничего не меняют в его рекорде.
Ведь он прожил 157 лет, пережил 10 султанов, участвовал в 5 войнах, 20 раз женился и даже запутался в количестве детей и внуков.
Его жизнь – сплошное приключение. Вот о ком нужно сериалы снимать: строил исторические достопримечательности Турции, воевал, после достижения 100 лет отправился в путешествие с американским цирком, побывал в Италии, США, Англии.
Только один раз за всю свою долгую жизнь Заро-ага был в больнице – когда во время сражения в молодые годы его ранили в ногу. Он никогда не болел и не обращался к врачам.
Но когда журналисты спрашивали Заро-ага в чем причина его здоровья? Он всегда называл только один продукт, который ел дважды в день. Безусловно, на столе были и другие блюда.
Но этот – обязательно!
Еще немного интриги…
Сейчас самым старым человеком Турции официально считается Ваккас Экиджи, которому исполнилось 107 лет. Мужчина прекрасно себя чувствует, не жалуется на память, физически активен.
Врачи осматривают его раз в месяц и поражаются – никаких проблем со здоровьем у долгожителя нет!
В течение жизни были простуды и легкие недомогания, но Ваккас ни разу не лежал в больнице.
Он не скрывает – причина его долголетия тот же продукт, который каждый день был на столе у Заро-ага.
Что это такое?
Этот продукт можно найти в большинстве наших российских продуктовых магазинов. С разными ароматическими добавками. Насколько он натуральный – трудно сказать.
Чаще всего его покупают детям, как полезное лакомство. Обычный вес упаковки – не более 100 гр.
В Турции к нему относятся совсем по-другому. На прилавках магазинов он чаще всего с натуральным вкусом, без привычных нам фруктовых добавок.
Турки его обожают и покупают ведрами. Самая маленькая упаковка (обычно мы с мужем берем именно такую по объему) - 500 мг. Но сами турки предпочитают брать именно в большой таре по 3 и 5 литров.
Вы узнали, что это за продут?
Оба турецких долгожителя каждый день ели йогурт!
Что такое йогурт?
Это совсем не тот продут, который можно увидеть на прилавках наших магазинов. Посмотрите на состав продукта – длинный и непонятный список.
Настоящий йогурт состоит всего из двух ингредиентов: молока и закваски (термофильных молочнокислых стрептококков и болгарской молочнокислой палочки)
У йогурта большая многовековая история, пересказывать её не буду. Но в ней нашлось место и французскому королю Людовику XI, который излечился благодаря йогурту и стал его пропагандировать в Европе, и русскому микробиологу Илье Ильичу Мечникову, который доказал взаимосвязь здоровья долгожителей и потребление йогурта.
Кстати…
Я совершенно зря скептически высказалась йогурте российского производства.
Заглянула в технический регламент РФ на молоко и молочную продукцию. Выяснилось, что разрешено использовать сухое молоко, разные добавки, а вот закваска должна быть именно такой, как полагается – в определенных пропорциях термофильные молочнокислые стрептококки и болгарские молочнокислые палочки.
А это значит, что и наш йогурт российского производства может совершить чудо – подарить здоровье и жизнь до 100 лет и больше.
На меньшее мы не согласны.
А вы?
СОВЕТУЕМ ПОЧИТАТЬ
ЧЕСНОК В УХО ПРОТИВ КУКИША В ГЛАЗ
Будем рады лайкам и комментариям!
Поддержите пенсионеров – подпишитесь на наш семейный канал!