Я всегда говорю пациентам, что именно этот момент полностью в их руках. Нет ни одной таблетки, которая бы замедляла течение заболевания. Несмотря на вложенные в исследования миллионы долларов такое лекарство все ещё не найдено.
Зато есть метод с доказанной эффективностью, и он полностью в ваших руках - физическая активность.
Недавно, например, вышло исследование о танцевальной терапии при болезни Паркинсона. Наблюдали пациентов с БП, которые занимались танцами, в течение трех лет, и выяснили, что прогрессирование всех двигательных нарушений у них значительно замедлялось. То есть, тремор, скованность, речь, устойчивость - все было лучше у танцоров, чем у тех, кто ничем не занимался.
Танцевальная терапия была известна и ранее, но это первое исследование с таким длительным наблюдением, и благодаря этому можно оценить реальное влияние на прогрессирование в долговременной перспективе.
Я часто слышу от своих пациентов: но ведь я убираю дом, готовлю, это тоже физическая нагрузка. Да, и это лучше, чем ничего, но целенаправленные занятия в дополнение к повседневной активности ещё больше замедляет прогрессирование и добавят ещё, возможно, несколько лет к активной жизни.
В исследовании пациенты танцевали 1,5 часа в неделю, чего и вам желаю. Ведь кроме того, что это лекарство, это отлично поднимает настроение и позволяет знакомиться с людьми, получать поддержку и жить полной жизнью.
Подпишись чтобы не пропустить новые статьи!