Доброго времени суток!
Не будем терять драгоценное время, иии... Поехали!
Сломалась машина, забыли о встрече, долго ждали лифт, ветром сдуло важные бумаги, проспали, потому что было много рабочих дел, забыли проездной дома. А как же пробки? помощь бабушке, переходящей дорогу и конечно же, погодные условия?
Примеров можно привести множество и в каждой из этих ситуаций мы с Вами хоть один раз, да были.
Речь пойдёт о тех, кто постоянно опаздывает, а превращается это, уже в хроническое «заболевание». Или же, просто есть такие люди...?
Какой вред это приносит лично Вам?
- В первую очередь, Вы отнимаете возможности сами у себя. И разговор здесь идёт не о конкретном деле или встрече, а о том, что не умея грамотно распоряжаться своим временем, сами не замечаете, как в суматохе опоздания пропускаете важные моменты мимо себя.
- Репутация. Она является основой долгосрочных отношений и перспектив. Человек, вечно опаздывающий не вызывает никакого доверия и даже наоборот, негативные эмоции. Ведь, Вы не собраны, Вы безалаберны, на Вас нельзя ни в чём рассчитывать, поскольку нет уверенности, что сдержите совё слово. Как, уже не раз показывали исследования, треть работников увольняют по причине опоздания.
- Эмоциональный дисбаланс. Опаздывая куда-либо, мы торопимся и переживаем. Соответственно, постоянное испытывание стресса вредит, как телу, так и ментальному здоровью. За этим может последовать общая угнетённость на протяжении долгого времени, эмоциональная усталость и недовольство собой(которому, чаще всего не могут найти объяснение).
А, что, если Вы вот самый, у кого это с рождения? Как говорится, в «крови»?
Да и вправду, можно выделить несколько типов людей, которые более подвержены опозданию. Давайте их рассмотрим.
- Бунт на корабле! Я - свободная личность, рамки мне ни к чему. Таким людям стоит понять одно, что в большей степени, вредят они только себе. Своё же скрытое желание «восстания» лучше применить в иной деятельности, которая будет приносить пользу. А, восстание, чаще всего идёт против правил и устоев общества, тому пример целенаправленное подсознательное действие ведущее к опозданию.
- Карандаш к карандашу, крошка к крошке. Ой, это что... Перфекционизм ? Да, перфекционисты ,также подвержены опозданиям, не смотря на стремление к идеальности во всём. Только, дело в том, что сосредотачиваясь на одном, человек забывает о более важных вещах. Уверены ли Вы, что поправить рубашки и ботинки у порога важнее, чем не опоздать на работу ?
- Летать в облаках во вред себе, находясь при этом на земле. Настолько всё воздушно, здорово и хорошо, что скорее всего такой человек не то, чтобы не просчитает грамотно, время выхода заранее, а даже и не подумает об этом. Ведь, так прекрасна музыка в ушах, еще пару взмахов рукой, а уже опоздали.
- Адреналин, за счёт которого можно вывести на себе всё. Есть такой тип людей, который без «пинка под пятую точку» не достигнет пика своей результативности. Также и здесь, без этих переживаний, без этого экстрима, скорости, человеку будет казаться что, что-то не так. Поэтому оставляют они все на самую последнюю минуту. Скоростные адреналиновые гонки по утрам, могут понести за собой печальные последствия. В таком случае, лучше найти для себя подходящее занятие, где можно получать выбросы того самого вещества.
Осознание причин - первый шаг на пути к исправлению. Но, на эти изменения также потребуется некоторое время. Т.к. принимать вредные привычки в жизнь легче, чем здоровые :)
10 советов, благодаря которым изменения произойдут быстрее ожидаемого.
- Примите в полной мере осознание того, что опаздывать не прилично. Безусловно, есть такие культуры, в которых это считается нормой, а также, уважительным знаком. Но, мы с Вами находимся в культуре, где каждый ценит хоть и не всегда чужое время, но своё точно. Пусть, данное правило осядет в Вашем подсознании.
- Нашли причины опоздания, но ничего не меняется. Выделите время и проработайте с собой Ваши причины опоздания. Как Вам было бы комфортнее, готовить всё с вечера? Менять график сна и вставать раньше? Вариантов множество.
- Всегда заранее стройте маршрут и закладывайте на него дополнительные 10-15 минут.
- Это есть у многих... Нужно перестать использовать оправдание в опоздании, ощущением превосходства над другими. Соглашаться с этим, возможно, не приятно, но мы тут с Вами не только о приятностях собрались говорить ;) Пересмотрите своё внутренне отношение к происходящему и найдите способы самоудовлетворения чувства важности в другом. Т.к. с таким успехом можно растерять и коллег и друзей, а те в свою очередь, будут находиться рядом по причине выгоды. Не самая лучшая перспектива опозданиям.
- Больше расслабляйтесь! Именно расслабляться, а не заниматься бездельем, уткнувшись в экраны телефонов и телевизоров. Расслабленное и спокойное сознание в большей степени успешно в принятии адекватных действий, даже таких, как планирование дел и просчёта времени в пути заранее. Вспомните, когда мы постоянно находимся даже на малом-малом стрессе, чаще всего, что-то забываем взять с собой, собираясь куда-либо. И вот же опять... Еще одна причина опоздания !
- Оптимизм - хорошо, но нужно научиться трезво смотреть на ситуацию. Видеть везде плюсы и возможности - это прекрасно, но надеяться на чудо и собственный оптимизм в час пик пробки - не очень себе затея ;) Старайтесь, придавать происходящему должное восприятие. Земное.
- Обязательно организовывайте свой порядок дня. Назначить 10 встреч на один день, где-то отдалённо понимая маловероятность того, что это получится, а отказать не удобно - также, плохой сценарий развития событий. Научитесь планировать свой день и говорить слово НЕТ :)
- Мотивация против опозданий! Найдите причину, по которой Вы начнёте ценить время и появится желание быть вовремя. Может, опоздания мешают Вашему заработку? Или же, из-за этого сокращается время, которое могли бы посвятить себе? Это может быть всё, что важно для Вас.
- Перестаньте убежать себя в том, что Вы просто такой человек. Как, оно зачастую бывает, над опаздунчиками шутят, а те в форме шутке соглашаются. «Да ты и на свадьбу свою опоздаешь!», а мы отвечаем: «Ахахах, это уж точно! И не говори!». Тем самым, принимаем на себя эту «правду» , а данное клеймо может остаться с нами надолго.
- И наконец, проанализируйте всю свою жизнь. Представьте, стоят ли Ваши опоздания потерянного времени и возможностей. В первую очередь, прочувствуйте время, как оно идёт, а оно Вас ждать не будет уж точно...
4 анти совета, которые стоит утвердить в голове.
- Не переводите часы наперёд. Это не поможет, а еще в добавок и расслабит. Сколько время? Ах, да у меня в запасе ещё же 10 минут... И понеслось всё по накатанной старой схеме.
- Опоздали - не оправдывайтесь. Во-первых, в любом случае придётся нести ответственность за содеянное. Во-вторых, ещё и своё достоинство опустите.
- Если уж и пришлось задержаться - давайте трезвую оценку времени, к которому будете на месте и предупреждайте об этом, по возможности заранее. Если же начнёте приуменьшать, то велик риск опозориться вдвойне. Опоздали и к тому же, соврали.
- Не успокаивайте себя ложными изменениями. «Всё, в следующий раз я точно не опоздаю, сколько можно...», после чего нам становится легче, думая о будущем перевоплощении, согласитесь) Лучшим решением будет взять себя в руки и использовать 10 советов по изменению себя к лучшему!
С Вами была команда G64. Цените время других, а главное - своё!
Желаем Вам, пунктуальных изменений ;)