Привет всем!
Недавно я стала замечать у себя признаки инсулинорезистентности. Это преддиабетное состояние. Много читала на эту тему и решила по-максимуму заменить сахар в своём рационе на сахарозаменитель. Долго выбирала и изучала этот вопрос. И в итоге остановилась на одном из наименее вредных из них - на стевии.
Сахарозаменитель я покупала на Wildberries. Выбрала я фирму «Я - Стевия». Сейчас пользуюсь стевией в таблетках. Таблетки в пластиковой коробочке с дозатором.
Такую коробочку удобно взять с собой на работу или в кафе или пользоваться дома. Таблетки мне лично хватает на чашку чая или кофе. Привыкла я к ней не сразу. Но сейчас уже не ощущаю никакого привкуса или горечи. Некоторые говорят о том, что им не хватает сладости стевии. На чашку они кладут две-три и более таблеток и всё-равно не удовлетворены сладостью напитка. Я привыкала постепенно. Таблетку нужно бросить в горячий напиток, размешать и дождаться полного растворения. Меня ещё в таблетках стевии привлекло то, что в них практически нет калорий. То есть они не способствуют набору веса. В составе таблетки нет искусственных сахарозаменителей, как сахарозаменителях произведённых в других фирмах. Мне понравилось. Особенно рекомендую худеющим и диабетикам. Более подробный обзор можно посмотреть на моём YouTube канале. Ссылка в шапке профиля.