Бальные танцы вместо кружков
Заботливые мама и папа хотят развивать ребенка всесторонне. Только малыш научился ходить и говорить ⏤ родители берут за руку и отводят на всевозможные занятия: английский с 3-х лет, кружок по программированию, детский фитнес, подготовительные курсы перед школой и музыкальные занятия.
Плотным расписанием родители пытаются занять все время ребенка, чтобы оградить от плохой компании во дворе и гаджетов. Но ребенку нужен отдых, время для игр и одиночества.
Доказано, что наедине с собой у ребенка развивается критическое мышление, воображение и фантазия. Исследования показывают, что дети, которые все время заняты с педагогами, родственниками и сверстниками, хуже соображают и говорят.
Поэтому детские психологи и педиатры советуют выбирать максимум 1 кружок и 1 дополнительный развивающий предмет для ребенка помимо школы или детского сада.
Рассказываем, почему родители детской академии танца «Фиеста» выбирают бальные танцы и заменяют тренировками сразу несколько кружков.
Спортивные бальные танцы и всестороннее развитие детей
Физическое развитие ребенка
На тренировках мы прорабатываем все группы мышц и особое внимание уделяем упражнениям для укрепления мышц спины. Бальников легко отличить в толпе по уверенной походке, идеальной осанке и гордо поднятой голове. В первую очередь, родители приводят детей к нам на занятия, чтобы увеличить двигательную активность ребенка. При этом для родителей важно, чтобы тренировки не были изнуряющими и приносили радость.
Танцы ⏤ это умеренные анаэробные нагрузки, которые:
- нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- приводят в порядок фигуру, тренируют выносливость и гибкость;
- благодаря выбросу эндорфинов избавляют от стресса, улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет и даже действует как естественное обезболивающее;
- борются с сидячим образом жизни.
Психическое здоровье детей
Часто родители приводят к нам гиперактивных малышей, чтобы непоседы выплеснули энергию, или застенчивых ребят, чтобы помочь им раскрепоститься и наладить контакт со сверстниками.
Исследования ВОЗ показали, что физические упражнения уменьшают у детей симптомы депрессии и тревоги за счет выработки эндорфинов.
И танцы работают: в процессе тренировки мышцы ребенка сокращаются, а тело отправляет сигналы от них в мозг. Мышцы как персональный тренер для центральной нервной системы: сами качаются и стимулируют, тренируют нервного подопечного. Чем больше мелких движений делает малыш, тем крепче нервная система и психическое здоровье.
Умственные способности ребенка
На занятиях с детьми 3⏤5 лет наши тренеры применяют принципы логоритмики: детки не просто танцуют, а вместе с движениями проговаривают слова и стихотворения. Благодаря такому подходу ребенок развивает моторику и речь, тренирует двигательную память, фантазию и слуховое восприятие.
Но танцы работают и без речевых практик: во время ритмичных движений кроме нервной системы сигналы от работающих мышц нормализуют мозговое кровообращение и прокачивают работоспособность.
Закономерность: чем ребенок лучше управляет телом, тем быстрее усваивает теоретические знания.
Если физических нагрузок у ребенка недостаточно, скорость обмена веществ в организме снижается, в ногах застаивается кровь. Мозг недополучает питательных веществ, в результате чего ухудшается память, внимание, уменьшается скорость мысли.
Развитие эстетической личности
Благодаря синтезу музыки и ритмичных движений дети развивают слух и чувство ритма. Бальные танцы ⏤ это эстетика. Танцоры с 3-х лет слушают классическую музыку, привыкают выглядеть опрятно и стильно на турнирах и открытых уроках. Даже белые купальники и рубашки, черные юбочки и брюки заставляют маленьких танцоров чувствовать и нести себя по-другому. Что уже говорить о профессиональных костюмах для бального спорта. Бальные танцы ⏤ это красиво.
Волевые качества личности
Ребенок не механически посещает занятия за занятием, а работает на результат: участие в турнире и победа. Регулярные занятия бальными танцами дисциплинируют, учат преодолевать трудности, стремиться к совершенству. Даже просто справиться с волнением перед выходом на паркет, «держать улыбку», не потерять кураж ⏤ все это требует определенной силы духа от маленьких артистов.
Из нашего опыта: наши ученики становятся более уверенными в себе, легче сходятся со сверстниками. Когда дети вместе готовятся к выступлениям, они привыкают к ответственности, взаимной поддержке, учатся доверять и сотрудничать.