Осознанность – это способность человека к непосредственному видению себя, своей внутренней силы и своего состояния. Другими словами – это способность видеть, чувствовать и понимать себя непосредственно, то есть в здесь и сейчас. Чтобы достичь этой способности, человеку нужно научиться осознавать все, что он делает и воспринимает в каждый момент времени.
В этом ролике я расскажу вам как быть всегда осознанным. Почему вам нужно ставить себе постоянно испытания (Челленджи). И как они помогут вам прокачать свой уровень осознанности. Как быть осознанным здесь и сейчас?
Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCFYKwbu0TEnqyMeilp62ipA
