Каждый из нас сталкивается с болью в спине... Многие именно в поясничном отделе, что не удивительно, ведь эта зона берет на себя всю основную нагрузку.
Зачастую, болевой синдром обусловлен сидячим образом жизни, который ведет к нарушению осанки и целостности позвоночного столба, но бывает и так, что виновником становится и лишний вес.
В этой статье мы хотим разобраться, почему такое происходит.
Люмбаго - последствие чего?...
Наша спина представляет собой сложную взаимосвязанную структуру из позвоночного столба, суставов, связок, мышц и нервных окончаний. Благодаря такой конструкции наше тело может выгибаться, наклоняться и делать множество амплитудных движений. Однако если не поддерживать тонус мышц и подвижность позвоночного столба, можно столкнуться с нарушениями подвижности, функционирования всех звеньев структуры, что может привести к развитию нежелательных процессов.
Люмбаго - это термин, описывающий внезапную, сильную боль в пояснице.
Отнести его к заболеваниям нельзя, так как это лишь сигнал, что есть проблемы с каким-то звеном поясничного отдела.
С каждым годом симптом появляется у более молодых людей.
Проблема может возникнуть уже после 25 лет.
Чаще всего с подобной болью в пояснице сталкиваются люди, работа которых связана с физической нагрузкой. Однако те, кто ведет малоподвижный образ жизни и не занимается регулярно физическими упражнениями и имеют лишний вес, также имеют высокий риск возникновения люмбаго.
Причины возникновения люмбаго
Основная причина - это дисбаланс, возникающий в следствии перегрузки определенных зон спины. При этом сидячий образ жизни также сильно перенагружает позвоночный столб, так как при длительном статичном положении сильно сдавливаются позвоночные диски, а если человек сидит криво, то нагрузка возрастает в разы.
Давайте разберем основные причины:
- Лишний вес;
- Смещение межпозвонковых дисков;
- Искривление позвоночника;
- Различные повреждения поясницы (травмы позвонков, мышц или связок);
- Артриты;
- Воспаления в мышцах или костях и т.д.