Нашим далеким предкам домашние животные рядом были необходимы для выживания: предупредить об опасности, защитить от дикого зверя, помочь словить добычу. Современному человеку можно легко обойтись без домашних животных, но все многие люди заводят питомцев, тратя немалые средства и время на содержание и уход за ними.
Все дело в том, что человек получает настоящее удовольствие от общения с любимым питомцем. Он радостно встречает хозяина, уставшего после трудного рабочего дня, сворачивается клубочком на коленях в хмурный осенний вечер, радует свой красотой и мягкостью шерстки. Но кроме удовольствия общения, наши хвостатые друзья приносят настоящую пользу нашему здоровью.
В одном исследовании с участием 240 супружеских парах было замечено, что у владельцев домашних питомцев более низкий уровень артериального давления,чем у людей, не имеющих домашних животных. Другое исследование показало, что, когда дети с высоким аартериальным давлением гладили свою собаку, уровень давления снижался.
По данным 20-летнего исследования, вероятность смерти от сердечного приступа у людей, у которых никогда не было кошек, на 40% выше, чем у тех, у кого была кошка. Другое исследование показало, что владельцы собак имеют лучшую выживаемость через год после сердечного приступа.
Есть достоверные исследования, доказывающие, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Когда человек в течение нескольких минут гладит кошку, он впадает в почти медитативное, расслабленное состояние, успокаивается, что способствует нормализации давления. Поэтому кототерапия помогает в профилактике инсультов и инфарктов.
Кошачье мурлыканье - это определенные звуковые колебания частотой от 20 до 50 Герц, которые очень позитивно действуют на человека. Причем не только снимают стресс, но и стимулируют вегетативную нервную систему, сосудистый тонус.
Владельцам собак приходится как минимум дважды в день выходить на прогулку с любимым питомцев, что также положительно влияет как на здоровье в целом, так и на сердечно-сосудистую систему и уровень артериального давления.
Ухаживая за домашним питомцем, Вы тем самым:
- повышаете уровень гормонов счастья и удовольствия
- снижаете выработку кортизола – гормона стресса
- отвлекаетесь от проблем и мыслей об одиночестве: необходимость заботиться о живом существе, которое целиком и полностью зависит от Вас, не позволит сложить руки и предаться унынию.
Берегите своих "пушистых терпевтов", наслаждайтесь общением с ними для радости и здоровья. Здоровья вам и вашим питомцам.