В современном мире требования к женщинам невероятно высоки: нужно работать и реализовываться, хранить очаг и воспитывать детей, всегда хорошо выглядеть и успевать заниматься саморазвитием. А еще в этом графике обязательно нужно найти время на отдых: ведь именно он, по мнению психологов, является главным источником физических и моральных сил.
Но чтобы отдых действительно наполнял, он должен быть правильным. А точнее — женским. В психологии действительно существует гендерное разделение. И если мужчинам больше подходят активные виды отдыха (фитнес, охота или рыбалка, экстремальный спорт), то женщина во время занятий фитнесом или пробежки в парке абсолютно не отдыхает. В случае с девушками не работает даже известная поговорка «Лучший отдых — это смена деятельности». Чтобы эффективно восстановить силы женщине нужно… бездельничать!
Пролежать весь день в кровати за просмотром любимого сериала, сходить на массаж или устроить SPA в собственной ванной — вот что действительно может наполнить женщину. Некоторые мужчины тоже не прочь провести вечер на диване перед телевизором, но их, в отличие от женщин, такой вариант релакса не будет заряжать.
Вернемся к женскому отдыху: чтобы приятную негу ничего не нарушало, нужно подготовиться к полному расслаблению заранее. Настроить себя, отключить телефон, при необходимости — договориться с кем-то, кто может посидеть с детьми (или предупредить членов семьи, чтобы не мешали). А самое главное — обустроить пространство для идеального Дня ничегонеделания.
Первым делом нужно найти действительно комфортный диван для просмотра сериалов и дневного сна (почему бы и нет?) или кресло для чтения книг. Бескаркасные кресла, лежаки и диваны — отличный выбор, если вы планируете полностью расслабиться не только на моральном, но и на физическом уровне. И не забудьте об аксессуарах: уютный текстиль, свечи, приятные запахи, приглушенный свет — все это поможет в создании идеальной атмосферы.
Планируйте Дни ничегонеделания хотя бы раз в месяц, а если есть возможность — устраивайте перерывы чаще. Раз в 2 недели или даже раз в неделю, посвящая себе целый выходной.
__________
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен.
Хотите заказать качественную бескаркасную мебель? Заходите на сайт https://kreslo-bm.ru/, звоните по номеру +7 (963) 316-88-99 или пишите в мессенджеры.