Что делать, когда мотивация на нуле?
Что делать, когда не знаете, с чего начать?
Часто люди, попав в неприятные ситуации, зависают в них надолго. Бездействуют, прокручивают по сто раз сложившиеся обстоятельства в голове, жалеют себя.
Но в этом и сила — оттолкнуться от имеющихся данных и запустить новый механизм: действие.
Начните действовать. Как только вы совершили первый шаг, вы начинаете входить в состояние потока. И дальше шаг за шагом. Если с вами случилась какая-то ситуация, полностью выбившая из колеи, предлагаю набор простых действий.
Остались без работы — найдите любую работу, даже с неустраивающим ценником.
Если у вас есть работа, но не устраивает зарплата — попросите повышения, попросите дополнительные нагрузки. Если договориться не удалось — смените работу, найдя более высокооплачиваемую.
Если вы — бизнесмен, но клиентов почему-то нет, то меняйте бизнес-модель или уходите в другую нишу.
Мы часто себя критикуем. Самокритика и критическое мышление — это отчасти хороший инструмент, но в то же время эти функции усиливают состояние аута. Поэтому в сложные моменты уместен другой подход: использование «самопохвалы». Вроде бы ситуации остаётся прежней, но как различается подход к делу в этих двух разных состояниях.
Пока одни морально себя уничтожают, другие — подводят итоги дня с посылом: а что хорошего удалось сделать. Соответственно, одним будет сопутствовать удача, другие — дальше будут погрязать в болоте собственного самосъедания. Проактивная позиция более выгодна, чем позиция ожидания. Застывание, замирание делают из нас жертв обстоятельств. Самая главная точка старта — проактивная позиция в жизни.
Случались с вами подобные ситуации, когда казалось, что выхода больше нет? Что делали тогда?