Найти тему
Психология

Игнорирование своих чувств

Почему многие игнорируют свои чувства❓

Забывают о том, что любят, когда злятся, И подавляют злость, когда любят.

👉 Такие люди ведут себя в отношениях как маленькие дети.

Как обычно реагируют на мир дети до 3 лет❓

Они не способны ещё выдерживать весь спектр человеческих чувств, поэтому проявляют разные эмоции, но НЕ одновременно.

Для такого ребенка отец в один момент может быть «очень плохим», потому что тот повысил голос, а в другой — «самым лучшим», потому что купил новую игрушку.

Это ОК для такого возраста.

Позже ребенок понимает, что можно злиться и в то же время продолжать любить.

❗ НО

Некоторые родители сами не позволяют ребенку взрослеть, подавляя «неудобные» чувства ребенка, например:

➖ не позволяют злиться на тех, кого НАДО любить: «не обижайся на маму, она же хотела как лучше»

ИЛИ

➖ запрещают любить тех, на кого злятся сами: «твой папа плохой, потому что он нас бросил»

Чувства ребенка подавляются — но не исчезают. 🙅‍♂️

Вырастая, такие люди переносят эту модель поведения в отношения с партнером.

➖ ЛИБО закрывают глаза на негативные чувства, игнорируют проблемы в отношениях фразой: «Но я же его люблю…»

➖ ЛИБО, наоборот, целиком погружаются в негатив (злятся/ ненавидят), будто других чувств нет.

☝️ Большинство разводов происходит по тому же принципу. Когда оба партнера расстаются в состоянии «-», а потом тянутся друг к другу и не могут построить новые отношения ИЛИ «поливают грязью», прикрывая свои сильные чувства ненавистью.

Чем больше женщина подавляет истинные чувства к мужчине — тем сильнее будет нездоровая связь, зависимость от него.❗

📍 Присмотритесь:

Как часто вы подавляете раздражение, не высказываете злость партнеру из-за любви к нему❓

ИЛИ

Часто ли игнорируете теплые чувства, потому что сильно злитесь, обижены на него❓

Почему так происходит❓

Если ответ будет в стиле «нельзя злиться в норм отношениях» или «как можно любить такого козла?!» — вы сами себя обманываете.

Если вы НЕ научитесь говорить открыто и честно о том, что вы чувствуете - вам будет плохо в любых отношениях, даже с самым классным партнером.

И чем сильнее женщину уносит в одну крайность (злость, обида ИЛИ всепрощающая любовь) - тем больше вероятность, что скоро она окажется во второй.

P.S. У многих женщин может поднятся возмущение, несогласие: "Я чувствую только негатив к бывшему. За что его можно любить и благодарить, если он изменил, предал, ушел?"

Наверное, есть за что, если вы испытывали к нему теплые чувства, если были с ним в отношениях и хотели бы их продолжить, если бы не... (измена, расставание, ссора).

Поэтому не спешите расставаться, пока ваш разум затуманен обидой. Чтобы потом не страдать и не повторять те же ошибки в новых отношениях.

А вы когда-нибудь подавляли негативные чувства ради любви❓ Или наоборот❓