Все говорят о холестерине, но что этот показатель означает на самом деле?
Кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог — лишь некоторые из врачей, которые могут отправить вас сдать анализ на холестерин. Это вещество, содержащееся в клетках, циркулирует в вашей системе кровообращения — и в норме исключительно полезно: без него ни сами клетки, ни гормоны, ни желчные кислоты не могут нормально функционировать.
А что означают отклонения холестерина от нормы?
1. Холестерин делится на «хороший» и «плохой». «Хороший» холестерин называют «ЛПВП» (липопротеины высокой плотности). «Плохой» — «ЛПНП» (липопротеины низкой плотности). «Плохой» холестерин повышает риск атеросклероза. В стенках артерий могут появиться бляшки, которые сужают просвет сосуда и нарушают кровоток. Отдаленные последствия — очень опасные!
2. Холестерин может повыситься из-за самых разных причин. Высокий уровень может сопутствовать сахарному диабету 2-го типа, может свидетельствовать о неправильной диете (например, перенасыщенности рациона трансжирами), ожирении, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Врачу необходимо знать этот показатель при постановке многих диагнозов.
3. Избыток холестерина в артериях называется атеросклерозом. «Холестериновые бляшки» — это препятствия на пути крови: чем больше жирного холестерина «налипнет» на стенках сосудов, тем ниже проходимость этой артерии и тем меньше кислорода будет поступать к органам, на пути которых такие бляшки встали.
Например, если «затор» в коронарных артериях — то страдать будет сердце, а если повреждаются артерии нижних конечностей — то может проявиться такой симптом, как перемежающаяся хромота.
Запущенный атеросклероз, когда бляшки в артериях повреждаются, может стать косвенной причиной возникновения тромбов — а они уже могут быть смертельно опасными.
4. Холестерин повышается в организме, никак об этом не сигнализируя до поры до времени — именно поэтому контроль его уровня хотя бы раз в год, после планового визита к врачу, необходим. К сожалению, многие люди узнают о том, что их холестерин был повышен, лишь после инфаркта или инсульта.
5. Растительные продукты помогают снизить уровень холестерина. В них много клетчатки, которая выводит его излишки. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, бобовые, зелень, орехи, цельнозерновые крупы.
Если вы хотите узнать больше интересных и полезных фактов о своем здоровье, а также разобраться, как уровень вашего здоровья проконтролировать, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!