Когда речь идёт о принятии, это означает принять всё, как есть. Именно всё, и полностью. Мы часто говорим себе: "Ой, мысли не такие, внимание не то", и тем самым создаём сопротивление настоящему моменту. Но разве может в настоящем моменте быть что-то не так? Ведь всё, что есть внутри и вокруг нас — также часть настоящего. Всё это — игра Творца. И, когда происходит осознавание, что всё есть Бог, а ты — наблюдатель, то открываются новые слои реальности. Наша задача — полностью погрузиться в настоящее, каким бы оно ни было. Просто тотально сдаться моменту здесь и сейчас. Если что-то не получается, значит так и должно быть. Даже если не получается сдаться, это также нужно принять, и сдаться уже этому.
Бывает, что, когда я наблюдаю за дыханием, включается контроль — и это прекрасно! Принятие это не что-то ровное, "хорошее" в нашем понимании. Бывают и так называемые "плохие" мысли. Но это всего лишь наша оценка. Ведь даже самая отвратительная мысль, как и самая прекрасная — это Бог. Но что