Вы никогда не задумывались ,почему вы иногда говорите неправду ,когда казалось бы вам особо ничего не угрожает и в целом можно сказать правду ,но вы что-то приукрасили или же вовсе все перевернули вверх дном и от правды не осталось и следа ?
Или наоборот ,вы вынуждены соврать ,потому что правда может привести к печальным последствиям и вы решаете обмануть и избежать этого ,нежели сказать правду и ,к примеру ,обидеть близкого человека .
Дело в том ,что это защитная реакция нашего мозга. Есть определённые триггеры ,после которых наш мозг не хочет повторять какие-то ситуации в которые ты попадаешь и старается их избежать.
Например ,будучи ещё ребёнком ты говоришь родителям правду ,ведь ты ещё не знаешь ,зачем тебе обманывать ,все итак понятно . Но потом ты видишь ,что правда им могла не понравится или вовсе хочешь что-то скрыть ,потому что тебе может за что-то влететь . И тогда ты начинаешь врать . Сначала это безобидная ложь ,которая никому не навредит ,но со временем этот ком растёт и его очень сложно остановить .
У меня был личный опыт такой лжи ,сперва я обманывала своего молодого человека по поводу того ,что я не курю . Он запрещал мне курить ,а я вместо того ,чтобы высказать свою позицию и сказать ,что он не вправе мне что-то запрещать ,стала обманывать его и говорить ,что не курю . Конечно ,он часто замечал ,что от меня пахнет табаком ,мы ссорились из-за того ,что я продолжаю курить и при этом ещё и не говорю правду . И так продолжалось до тех пор ,пока я сама не решила бросить ,ведь когда вам что-то запрещают ,вы вряд ли сделаете это ,вам будет хотеться этого ещё больше .
Правду говорить иногда очень сложно и бывает неприятно ,но нужно научиться это делать ,тогда качество вашей жизни заметно улучшится и со временем вам не придётся что-то скрывать ,обманывать и чувствовать себя из-за этого неудобно,вам просто станет жить намного легче . Начните с малого ,перестаньте врать по мелочам )