Ученые выяснили, что люди в счастливых отношениях чаще поправляются, ведь вместо активных прогулок кайфово валяться перед ноутом и обниматься. Причем чем дольше люди живут вместе, тем больше килограммов они набирают.
Вот 3 возможных причины лишнего веса у парочек.
Смена привычек
У людей в отношениях меняются приоритеты. Из-за этого некоторые могут расслабиться и перестать ходить в зал, считать калории или смотреть ролики про питание на YouTube.
Время, которое у них освобождается, люди чаще всего посвящают партнеру. Например, если до отношений кто-то после работы ходил на тренировки, то теперь едет домой, чтобы вместе поужинать.
Частые походы в кафе
Люди в отношениях чаще ходят в кафе, готовят и пьют алкоголь, чем когда они были одни. Это приводит к тому, что парочки больше времени проводят в помещении и меньше двигаются.
Чтобы совместный отдых был приятным и полезным, можно его разнообразить — покататься на велосипедах, поплавать на каяках или устроить парную тренировку в парке.
Влияние партнера
Если партнер любит заказывать доставку и поесть пиццу на ночь, то, скорее всего, ты тоже втянешься. Со временем можно и не заметить, как такие ужины стали привычкой. Вместо того, чтобы поддаваться искушению, можно обсудить проблему с партнером и заранее готовить себе отдельно.