Здравствуйте!
В самом широком смысле, одной из основных идей такого направления в философии как «стоицизм» является следующая мысль: «Нет смысла беспокоиться о том, на что ты не можешь повлиять». Как это работает на практике? Все происходящее в нашей жизни условно можно разделить на две большие группы:
1. Независящие от нас события.
2. То, на что мы можем повлиять.
К первой группе, как это ни парадоксально, относится большинство происходящего с нами. Мы не имеем влияния на природные явления, погоду, мы не выбираем место нашего рождения, пол, мы не контролируем подавляющую массу событий и ситуаций, в которые забрасывает нас жизненный процесс. Вместе с тем, все это так или иначе откликается в нас, занимает наши мысли, время, беспокоит нас. Более того, независящие от нас события часто непосредственно влияют на нашу жизнь.
Вторую группу следует разделить еще на две — то, на что мы теоретически можем повлиять (процесс растянут во времени) и то, на что мы можем повлиять непосредственно, здесь и сейчас.
Стоицизм рекомендует нам полностью игнорировать все то, что от нас не зависит. Нет большого смысла тратить время и ресурсы, в том числе и умственные, на то, что и так произойдет, хотим мы этого или нет. Рекомендуется сконцентрировать все усилия и внимание на непосредственно подвластных нам событиях.
Переходим к диабету, на наличие заболевания мы, как правило, повлиять не можем, значит точно не имеет смысла переживать о том, что «могло бы быть если..» или «почему именно я». Вместе с тем, нам подвластно взять болезнь под контроль, максимально улучшить свое качество жизни и облегчить терапию по средствам использования современных гаджетов.
Мы можем влиять на нашу работу, образ жизни, отдых и многое другое. На этом и нужно сконцентрироваться, а не заниматься самокопанием в «космических масштабах». С приведением в порядок той реальности, с которой Вы соприкасаетесь, сами собой уйдут многие проблемные вопросы, это проверено на себе.
Часто люди зацикливаются на болезни и, со временем, болезнь подчиняет себе их жизнь, проникая во все её сферы и внося существенные коррективы в быт. Разумным будет наоборот подчинить болезнь себе, самостоятельно вписать ее в свою жизнь, выделив ей определенное место, причем определено это место должно быть именно Вами.
А время лучше потратить на что-то более продуктивное, приятное или полезное. Не тревожтесь о вещах вне вашего контроля, определите направления, которые в будущем смогут принести Вам пользу и сконцентрируйтесь на них. Примеров уйма: мне очень нравится история известного в США доктора Бернстайна, который, имея с детства диабет первого типа, сделал его своей профессией, приносящей доход и моральное удовлетворение. Он выучился на врача, открыл собственную практику и успешно помогает людям справляться с диабетом уже много лет.
Есть и более близкие примеры, например, когда девушка с диабетом первого типа организовала фирму, занимающуюся производством и доставкой еды для людей с диабетом, с подсчетом хлебных единиц, калорий и всего остального.
Диабет уже случился, и чем раньше Вы войдете в привычную жизненную колею, тем быстрее наладится все вокруг Вас. Не все в этой жизни зависит он нас, но то, что все же зависит, должно использоваться в наших интересах на сто процентов. Стройте планы, достигайте их и будьте счастливы! До новых встреч!