Как понять, чего действительно хочешь?
Такой вопрос говорит о том, что контакт с собой нарушен.
2 причины нарушения контакта:
ℹ Контроль себя. Тотальный. Контролирую внешний вид, позу, движения, речь. Убежденность, что я настоящий все испорчу, меня понесет
ℹ Контролирующая среда, где нельзя проявляться таким, какой ты есть. Страх осуждения, ощущение зависимости. Эта причина — главная для детей в зависимом от родителей положении. Редко и на короткий период — для взрослых, и то, люди попадают сюда, потому что сами выбирают быть здесь
Получается, что человек живет в очень жестких рамках. Как будто ходит в обуви меньше на размер и делает вид, что так и должно быть. Наказывает себя, что неудобно и тесно, как будто должно быть комфортно. Обман себя, жестокое обращение с собой
Ориентация на желания других. То, как хочет мама, важнее того, как хочу я. «Мама хочет, чтобы я поступила дома в Хабаровске в университет? Я-то хочу в Москву, но… Я не могу. Останусь в Хабаровске. Мама говорит, вот отучишься и делай, что хочешь. Ладно, я могу жить ее желаниями еще 4 года. Мне не жалко.»
Чтобы вернуть контакт с желаниями, придется повернуть голову от других и увидеть себя. Стать для мамы агрессором, ужасной дочерью, которая доводит до инфаркта. Но уехать в Москву. Выдержать то, как будут поносить те, кто раньше был для меня важнее меня самой.
Больно. Тяжело.
И необходимо, чтобы наладить контакт с собой