Найти в Дзене
Кофеюша

23.08.21 мое пп меню на 1300ккал

Всем привет и добро пожаловать🥰

Сегодня мы плохо спали,наверно в честь полнолуния) поэтому утром еле разбудила в садик)

Завтрак

Каша с кокосовой пастой и капучинка за кадром

Потренировалась пока сын в саду,забрала его и перекус

-2

Багет с твор,сыром и сс форелью

У нас сегодня похолодало,пришлось перебрать вещи,достать осенние

Поиграли и обед

-3

Шашлык из курицы,жаренные грибы и гречневая лапша

Сончас

Кофееее с горьким шоколадом и кошкой😁😁

-4

Ужин

-5

Кислое молоко с какао и бананом

Забрала дочку и повела на танцы и пение,замерзла пока гуляла,поэтому взяла капучинку

Но зато 13тыщ шагов находила)

На этом всё) на выходных я не считаю калории у меня читмил,а сегодня опять взялась за ум))

Спасибо,что прочитали) заходите в гости🥰

Еда
6,93 млн интересуются