Обычно в баню берут веник, масла, травяные чаи. Но мало кто использует соль, и напрасно. Соляной раствор, как и эфирные масла, усиливает полезный эффект парной и благотворно влияет на организм.
Можно применять раствор из обычной пищевой соли. А в магазинах продаются готовые брикеты для бани с травами.
Но мне больше нравится морская соль, создается эффект океанического воздуха. Растворяю 2 столовые ложки в 1 литре теплой воды.
Перед последним заходом в парилку нужно помыться под душем и затем поддать раствор на камни, так, чтобы образовался туман. Необходимо 5 минут посидеть в парной, без веника, и подышать соляными парами.
После такой процедуры на теле образуется пленка, которую уже не нужно смывать мылом. Можно просто ополоснуться. Я очень хорошо засыпаю после такой бани.
Еще можно повесить на стену парной панно из гималайской соли. Получится эффект соляной пещеры, хоть и в меньшей концентрации.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие советы, которые помогут сделать отдых в бане приятным и полезным.
Читайте ещё:
Какие приемы использовали мастера в старину, чтобы деревянные бани не гнили