МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ

Когда утром я выбегаю на набережную, там слева есть небольшая башенка. Вдалеке. Мне бежать — до неё и обратно.

⠀
Глядя на расстояние, можно поднять глаза к небу и на выдохе: - оооооо, сколько бежать!

⠀
А можно не оценивать дистанцию. Вместо этого — смотреть под ноги, чтоб не запнуться, смотреть по сторонам, на гуляющих людей, море, проезжающих велосипедистов, дышать полной грудью и быть в процессе.
⠀

Или наоборот. Не замечать ничего и никого вокруг и быть в себе.

И маленькими шагами добежать до этой башенки. Без тревоги о том, как это непросто и долго, а в удовольствие. От каждого шага.

И это не только про бег. «Глаза боятся, а руки делают», ну, или ноги, как в моем случае. Просто брать и делать. По чуть-чуть.

⠀
Например, я говорю своим подругам: приседайте по 15-20 раз утром. Всегда. Каждое утро. И результат от этого будет уже через месяц. А от того, что у вас лежит абонемент, по которому вы приходите в зал раз в месяц и отрываетесь так, что потом ещё целый месяц не появляетесь — толку нет.

⠀
Если у вас есть мечта или проблема, попробуйте сформулировать ее в виде конкретной задачи. А потом напишите три самые простые шага, которые можно было бы сделать по направлению к ней.

Например, одна моя знакомая хотела работать в Париже. По профессии. Ну вот мечта такая. Долгие годы, остающаяся лишь мечтой.

Мы провели с ней беседу (Пирамида логических уровней) в ходе которой ей стало понятно, что для начала вполне реально:

• написать резюме,
• перевести его на французский,
• и связаться со знакомыми, которые уже живут во Франции, чтоб выяснить обстановку, обсудить среднюю зарплату в ее нише и т д.

Можно ничего не делать, считая невозможным то, что вполне реально разобрать на пункты и поэтапно реализовать.

А можно маленькими шагами дойти до цели. Ибо маленькие шаги не трудны и не страшны. Они по силам каждому из нас. Нужно просто понять их силу.
Ставить цель.

И идти вперёд!