Найти тему

Как научиться правильно отдыхать и не накручивать себя

Уметь отдыхать

Классно отдыхать это реальный навык!

У меня как у человека максимально заточенного на достижения целей, он слабо развит. Потому что годами я отдавал приориет целям, а не отдыху или тусовкам

В последнее время у меня появились реальные классные сдвиги. Где было много весёлых позитивных и шумных тусовок

Как и везде тут важно найти ментора) и как бы смешно это не звучало у меня есть ментор по тусовкам

Также можно сделать упражнение. На фото я в образе маститого тусовщика: бархатный пиджак, шёлковая рубашка, веселые штаны, очки и хорошая цепочка на руке

Смысл в том что бы хотябы день прожить в состоянии «этого» человека, увидеть мир его глазами, почувствовать и прочувствовать. Выпишите его 10 качеств. Это дорого в вашу растяжку. Важно чтобы контекст/окружение было позитивным

Скорее всего сегодня в Москве крайняя тёплая тусовая пятница. Знаете что это значит?

Сегодня стоит уделить время себя и в классной компании прожить этот тёплый вечер на все 💯