Что такое застенчивость ?
Застенчивым называют очень робких в общении и поведении людей. Признаки застенчивости -это стыдливость , смущение, неуверенность в себе. Такой человек очень смущается, краснеет и чувствует себя неловко, находясь в центре внимания или общаясь с людьми. Слабо выраженная застенчивость обычно не оказывает негативного внимания на человека. Однако если человек крайне застенчив, то это может мешать его общению и установлению социальных контактов, продвижению по работе и т.п.
Почему человек застенчив?
Многие люди были очень застенчивы с детства, обычно это связано с воспитанием, например, родители слишком строги по отношению к ребёнку, говорят ему что он хуже других, он ничего не умеет. Иногда застенчивость также обуславливают или усиливают переживания, испытанные в детстве. Это могут быть конфликты и насилие в семье, трудности в школе, физическая слабость, предательство друга, развод родителей или смерть одного из них.
Как уменьшить застенчивость ?
Застенчивость часто связана с самооценкой и неуверенностью в себе, эту проблему можно попытаться преодолеть . Для этого необходимо обратиться к психологу . С помощью специальной терапии в игровой форме люди учатся завоевывать признание и оценивать себя реально. Застенчивость можно преодолеть , для этого надо не бояться общения!
Это не болезнь и не минус. Многие оценивают её напротив, как положительную черту характера. Вы загадочны, милы и ранимы ! Особенно девушки)
Можно также почитать книги, в которых предлагается программа тренировок для уменьшения застенчивости .
Необязательно заводить большое количество знакомств. Намного лучше иметь несколько близких друзей. Единомышленника, близкого человека можно найти по переписке, с помощью интернета, посещая любимые места отдыха ( художественную галерею, спортивный клуб, кафе).
И помни тебе не нужно насиловать себя и разменивать на тех с кем не комфортно и не интересно общаться. Это не твои люди- это нормально. Не ты , не они не плохие . Просто разные,что прекрасно. Не могут быть все , как один. А знаешь, лучше даже не искать никого, всё что твоё и то что нужно придёт в жизнь само, самым удивительным и подходящим образом. Ты уникальная личность,если тебе этого никто ранее не говорил, то вот я говорю. Ты уникальная личность!
Обнимаю#радостьмоя