И снова здравствуйте, друзья! Сегодня я расскажу о том, как бросить курить за 1 день. Точнее, слово БРОСИТЬ здесь не совсем уместно. Больше подходит ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕСТАТЬ.
Итак,
1. Огромная ОШИБКА считать, что курить бросают Постепенно. (То же с алкоголем). Думая, что бросаете постепенно, Вы только затягиваете себя в дальнейшую ловушку Вредой привычки. Это надо делать Сразу, Но - условие, Если Вы реально этого хотите!
2. Надо осознать НЕНУЖНОСТЬ и бесполезность вообще курения. Вот Вы курите, и подумайте, Что Вам это даёт!?? Это просто привычка, от которой сложно избавиться.
3. ВРЕД ЗДОРОВЬЮ. Звучит банально, однако, факта не отменяет. Страдают все жизненно важные органы - лёгкие, мозг, печень, желудок, ну и так далее... Разумеется, курение и сокращает нашу жизнь!!
4. УДАР ПО КРАСОТЕ. Ну этот пункт больше для женщин. Плохая кожа, цвет лица, почернение зубов - все это последствия курения. Плюс разрушающиеся зубы!
5. ВЛИЯНИЕ НА ГОЛОС. Если Вам все равно, как Вы звучите, то ладно. Но если нет, особенно касается певиц, тут уж смотрите сами. Что Вам дороже - втягивать вредные вещества или хорошо органично зачать, особенно в вокале!
6. ТРАТА ВРЕМЕНИ ВПУСТУЮ. Эти "перекурчики" отнимают даже время нашей жизни. Например, могли б успеть на автобус, но, вместо того, чтобы это сделать, застоялись где-то с сигаретой, или заглянули в магазин, чтоб их купить!
7. УДАР ПО ЭКОЛОГИИ. Ну тут, думаю, все вообще вполне ясно. Если Вам не безразлична экология и окружающая среда, надо прекратить. Ибо, Вы направляете в нее слолько яда, что немыслимо. ( Ну, как и в себя!).
8. ДЕНЬГИ! Подсчитайте, сколько вам обходится Ваше курение! Допустим, пачка в день - 150 ( в среднем, и даже бюджетно). В месяц - 4500, в год - 54 тысячи. На эти деньги вы могли бы себе позволить то, чего давно хотели или сделать что-то приятное для Ваших близких!!
В общем, смотрите сами. Для кого что важнее или дороже. А я, по своему опыту, дала рекомендации для избавления от курения реально за 1 день!)
Пишите в комментариях, с чем Вы согласны или нет, и я буду рада любому отзыву! В остальном, Всем спасибо!) Доброго и хорошего дня, до Новых встреч!)
