Всем здравствуйте! Вот больная у нас девушек тема, это тема похудения, когда 100+, а вокруг тебя ходят красотки, настроение уходит в ноль. Многие скажут люби себя, хорошего человека должно быть много, все это просто слова. Когда достигла своего максимума, а у всех он разный, то поняла, больше так не могу. Прочитала кучу статей, посмотрели ролики на ютубе и решила действовать.
Основа: правильное питание. И обязательно спорт. В голове сложился четкий план. Решила действовать. Но утром что-то пошло не так. Муж с детьми запросили блинчиков, ну как отказать. Испекла. Сидим пьем чай с блинчиками и медом. И тут мысль: так нельзя же, я же худею. А мысль как пришла, так и ушла, вильнув хвостом, все бы ничего, но как то тоскливо стало, и блинчиков с медом расхотелось. Сижу в печали, чувствую не удовлетворен аппетит, а когда так, то чувство голода обостряется. Что делать? Для себя нашла выход. Нашла спортивную форму, оделась и пошла куда глаза делать. Сколько ходила не помню, домой только к вечеру вернулась, с гудящими ногами и единственным желанием лечь спать.
А какое начало было у вас, и как преодолели тягу к еде. Поделитесь в комментариях. Буду рада. Продолжение следует....