Найти тему
lamoda

Разбираемся, как правильно одеть ребенка к физкультуре, чтобы он наконец-то полюбил эти уроки

Купить одежду в школу не так уж и сложно — особенно если уже есть принятый дресс-код. Да и с уроками физкультуры, кажется, тоже все просто — нужны только кроссовки, футболки и шорты. Но ведь спортом дети занимаются как на улице, так и в зале, еще и по три раза в неделю,  так что одним комплектом точно не обойтись.

Как раз для того, чтобы вы могли купить только самое нужное, мы составили этот чек-лист из 7 вещей для спорта. Проверьте, какие у вас уже есть, а что стоит докупить.

✔️ Футболка

Их у ребенка должно быть минимум две на смену — если стирать футболку после каждого занятия, она быстрее растянется, полиняет, и вам все равно придется покупать новую.

Что касается цвета, то лучше уточнить, какие правила действуют в вашей школе — иногда родителей просят покупать строгую форму с белым верхом и черным низом. Если ограничений нет, то выбирайте футболки любого цвета.

Например, более темные подойдут первоклашкам — в этом возрасте они чаще пачкают вещи, а на таких футболках не будет видно следов от пота и грязи.

В такой голубой футболке с забавным принтом мальчик будет ходить на физ-ру с удовольствием. А на дополнительные занятия гимнастикой девочке подойдет такой топ.
В такой голубой футболке с забавным принтом мальчик будет ходить на физ-ру с удовольствием. А на дополнительные занятия гимнастикой девочке подойдет такой топ.

Также смотрите и на материал — он должен «дышать» и хорошо отводить влагу, как, например, 100% хлопок.

А вот от одежды из синтетики лучше отказаться — она практически не пропускает пот, поэтому ребенок быстро станет мокрым. Если в таком виде он попадет на сквозняк, то рискует заболеть.

✔️ Спортивные штаны или шорты

Обычно в спортзале носят именно шорты. Но весной и осенью дети иногда занимаются на улице, и в коротких штанах там будет холодно. Лучше всего, если у ребенка будут еще и теплый низ. Например, это могут быть эластичные лосины для девочек или более свободные джоггеры для мальчиков.

Такие штаны должны быть тонкими и в меру теплыми, иначе ребенку будет либо слишком холодно (и можно простыть), либо, наоборот, жарко и тяжело.

На Lamoda большой выбор спортивных штанов для любого ребенка. Например, для мальчика есть такие серые джоггеры, а для девочки — черно-розовые
На Lamoda большой выбор спортивных штанов для любого ребенка. Например, для мальчика есть такие серые джоггеры, а для девочки — черно-розовые

Шорты для зала должны быть из хлопка, но с добавлением синтетических материалов вроде эластана или полиэстера. Это позволит им не только «дышать», но и хорошо тянуться и не сковывать движения ребенка.

Как раз такие подходящие шорты для девочек и мальчиков вы можете найти на Lamoda.

Для физ-ры и спорта выбирайте модели с эластичным поясом и чуть выше колена — так ребенку ничего не будет мешать
Для физ-ры и спорта выбирайте модели с эластичным поясом и чуть выше колена — так ребенку ничего не будет мешать

Обязательно посмотрите, чтобы ни на штанах, ни на шортах не было никаких лишних деталей или фурнитуры — например, пуговиц, замков или грубых швов, которые давят на кожу и раздражают ее.

✔️ Толстовка

На уличных занятиях (и даже зимой в холодном спортзале) не обойтись и без теплой кофты с длинными рукавами — толстовки, олимпийки, худи или свитшота. Такая кофта должна сидеть на ребенке свободно, так как под нее надевается еще и футболка, и не стеснять движения.

На Lamoda вы можете купить толстовку для девочки или мальчика как в комплекте со штанами, так и отдельно.

Спортивные кофты (вроде худи с капюшоном для девочки и олимпийки для мальчика) можно носить не только во время физ-ры, но и на прогулках
Спортивные кофты (вроде худи с капюшоном для девочки и олимпийки для мальчика) можно носить не только во время физ-ры, но и на прогулках

✔️ Кроссовки

На физкультуре или занятиях в спортивной секции дети активно играют, бегают и прыгают, поэтому и обувь должна быть правильной — иначе есть риск получить серьезную травму. Поэтому при выборе кроссовок обращайте внимание на:

  • размер. Обувь не должна быть маленькой (иначе ребенку будет больно и неудобно) или большой (в таких кроссовках лодыжка и ступня будут слишком болтаться).
  • материал. Хорошо, если на кроссовках будет многослойная сетка — она пропускает воздух и отводит лишний пот от ноги.
  • подошву. Она должна быть относительно гибкой, чтобы смягчать удары при прыжках и беге, и устойчивой, иначе можно поскользнуться и упасть.
А еще обувь должна нравиться детям — поэтому выбирайте модели с забавными принтами (как на этих кроссовках для мальчика) или необычных цветов (как эти мятные кроссовки для девочки)
А еще обувь должна нравиться детям — поэтому выбирайте модели с забавными принтами (как на этих кроссовках для мальчика) или необычных цветов (как эти мятные кроссовки для девочки)

✔️ Сумка для формы

Конечно, одежду и кроссовки можно носить и в пакетах, но они часто рвутся, да и выглядят некрасиво. А в рюкзаке для кроссовок, футболки и шорт иногда просто нет места.

Поэтому лучше купить отдельную сумку или мешок для формы и обуви — такие как раз есть на Lamoda.

Для школьных занятий подойдет обычный мешок (справа). Если ребенок ходит в спортивную секцию, можно купить сумку побольше — вроде той, что слева
Для школьных занятий подойдет обычный мешок (справа). Если ребенок ходит в спортивную секцию, можно купить сумку побольше — вроде той, что слева

✔️ Аксессуары

Подготовка к физкультуре не заканчивается на покупке одежды и формы. Есть и другие полезные мелочи — вроде бутылки для воды, чтобы ребенок мог попить после сдачи нормативов, или шапки, чтобы не замерзнуть во время пробежки осенью.

 В шапке из хлопка и эластана ребенок сможет ходить не только на физ-ру, но и на прогулки. А такая бутылка для воды легко складывается, поэтому не займет много места в сумке
В шапке из хлопка и эластана ребенок сможет ходить не только на физ-ру, но и на прогулки. А такая бутылка для воды легко складывается, поэтому не займет много места в сумке

А для дополнительных занятий и секций детям может понадобиться спортивная экипировка — от очков для плавания до перчаток и защиты для футбола.

Если вдруг вы поняли, что не докупили что-то из нашего чек-листа, ничего страшного. Все это — а еще школьную форму, сменную обувь и другие необходимые вещи для школьника — вы найдете на Lamoda.

При этом даже не придется куда-то ехать с ребенком — все понравившиеся вещи бесплатно привезут прямо к вам домой. Там вы сможете все примерить и оплатить только подходящую одежду и обувь. Все остальное бесплатно заберет курьер.

Листайте дальше, чтобы подобрать красивые и удобные вещи для физкультуры и спорта к новому учебному году.

https://www.lamoda.ru/lp/backtoschool21/

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц