Здоровый образ жизни набирает популярность. И наша семья всю свою сознательную жизнь этим "балуется". Все больше людей стремятся к активному отдыху на природе вдали от душных квартир и компьютеров. А нас, обычными поездками за город, не удивишь, так как живём, и так, "за ним", и все "современные прелести" отдыха у нас присутствуют во дворе - бассейн, лежаки, мангальная зона и даже батут.
Южный Урал – один из лучших туристических регионов для активного и экскурсионного отдыха в России. Именно здесь лежит естественная граница между географической Европой и Азией, а вершины Уральского хребта называют «бескрайними» и «величественными».
Южный Урал входит в число российских туристических топ-направлений. На Южном Урале есть все возможности для активного и экскурсионного отдыха. Красивые природные места, большое количество исторических достопримечательностей, национальные парки, заповедники, особо охраняемые территории. Одна из самых известных природных достопримечательностей Южного Урала – многочисленные озера. Именно в этой части нашей большой страны расположены озера Увильды, Тургояк, Аргази, Зюраткуль.
Пару раз за лето обязательно выдвигаемся именно туда. В этом году уже были на озере Чебаркуль, брали домик на базе и денёк "чилили".
Но так и не могли собраться "реально слиться с природой" - палатки, костёр, лес, горы и никакой цивилизации. И, вот, все "звёзды сошлись" - на выходные у меня выпадают, как раз не рабочие дни (график 2 через 2), прогноз показывает неимоверные рекордные для Урала температуры (35-38 градусов, но в горах гораздо прохладнее), да и мужу приспичило "обкатать" только что купленную новую удочку.
Природная достопримечательность Челябинской области – озеро Зюраткуль.
Недалеко от Зюраткуля расположены известное урочище Пороги, а также самая популярная достопримечательность южной части Уральского горного хреба – красивый природный парк Таганай. Зюраткуль – самое высокогорное озеро в этой местности, лежащее на высоте более 720 метров.
Вот, туда мы и будем в этот раз "собирать чемодан", на двое суток релакса.
Небольшое путешествие в кругу друзей или родственников обязательно подарит море незабываемых впечатлений и положительных эмоций. Главное — правильно подготовиться к мероприятию. Я всегда собиралась "по памяти", на это раз решила написать статью, чтобы самой (в нужный момент) подглянуть и собраться по уже подготовленному списку (быстрее, и главное, ничего не забудется).
Первостепенной задачей для каждого туриста (опытного и начинающего), планирующего поход, является сбор соответствующего снаряжения. Но мы не будем собирать рюкзак, а закинем-ка всё в багажник, т. к. до места отдыха мы всегда добираемся на авто (а это минимум 200 километров).
1. Деньги и документы.
Обязательно понадобятся в продолжительном путешествии. Особенно, если отправная точка запланирована в другом городе или даже регионе. Чтобы добраться до места старта, возможно придется приобрести билеты на какой-либо вид транспорта. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения форс-мажорных ситуаций. Вдруг потребуется обратиться за помощью в медучреждение или полицию. Без паспорта на руках могут возникнуть затруднения.
Отправляясь в поход недалеко от дома на пару-тройку дней, паспорт можно не брать. А вот наличка может и пригодиться (да, нам точно - въезд в парк не бесплатный Зюраткуль — национальный парк, расположенный в южной части Саткинского района Челябинской области). В любом случае, эти вещи много места в рюкзаке или карманах не занимают.
2. Палатка, спальник.
Выбирая палатку для похода, следует опираться на время года, климатические особенности местности, в которую направляетесь и количество участников путешествия (нам понадобиться две палатки). Разберитесь с друзьями заранее, какие модели и на сколько мест имеются в вашем распоряжении.
В идеале, палатка должна быть:
- Легкой. Тяжеловесная конструкция не позволит взять с собой другие нужные вещи и значительно осложнит передвижение.
- Защищенной от проникновения внутрь насекомых. Без защитной сетки — вы окажетесь в роли бесплатного обеда для москитов. Вряд ли кому-то понравится вместо крепкого сна на свежем воздухе всю ночь воевать с незваными гостями.
- Водонепроницаемой с хорошо проклеенными швами. Проснуться утром в луже воды во время дождя не просто некомфортно, но и небезопасно для здоровья.
Собираясь в продолжительное путешествие, возьмите с собой спальный мешок с наполнителем из синтепона, а не из хлопка. Во время сна человек потеет, спальник неизбежно впитывает влагу. Пух в такой ситуации хуже греет, комкуется и требует хорошей просушки. С синтетическим материалом проблем в этом отношении гораздо меньше, но при такой же теплоемкости он значительно объемнее и тяжелее.
В палатку, для наибольшего комфорта всегда берём:
- подушки;
- пледы (покрывала, коврики);
- надувной матрас.
3. Рюкзак.
К выбору этого элемента снаряжения необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Рюкзак должен быть:
- В первую очередь удобным. Если во время передвижения в нагруженном состоянии плечи и спину будет натирать, сдавливать — ничего хорошего. Также недопустимо, чтобы выбранная модель болталась или смещалась при каждом шаге. Удобство — не последний по важности пункт, запомните.
- Подходящим по объему. Определять предпочтительные объемные характеристики предстоит исходя из целей и продолжительности путешествия. В среднем, модели на 75-95 литров будет достаточно. Ну а тот, кто хочет и имеет возможность нести больший вес, может взять рюкзак на 90-110 литров. При необходимости его следует отрегулировать, чтобы правильно сидел и не препятствовал перемещению. Главное, не забывайте, что лишний груз — это проблема в походе.
- Не слишком тяжелым. Хотя первые два пункта имеют большее значение.
Да, мы тоже возьмём, но небольшой спортивный, чтобы положить в него воду и перекус, для подъёма в гору.
4. Гигиенические средства.
Во время долгих путешествий вдали от цивилизации, человеку необходимо соблюдать элементарную гигиену. В список вещей, которые необходимо взять с собой в поход, стоит добавить:
- мыло;
- зубная щетка и паста;
- небольшое зеркальце;
- туалетная бумага, рулонные бумажные полотенца;
- носовые платки, влажные салфетки;
- антисептик;
- дезодорант;
- маленькие ножницы;
- гигиеническая помада;
- расческа;
- полотенце.
5. Техника и предметы для навигации.
Во время отдыха на природе вам могут понадобиться некоторые электроприборы и гаджеты. Стоит перечислить основные, которые точно пригодятся:
- Телефон, в комплекте с несколькими внешними аккумуляторами. Большинство современных моделей оснащены GPS-модулями, что весьма удобно. Так как, система навигации, определяющая местоположение смартфона, строит маршруты и позволяет найти нужный объект на карте. Главное, чтобы там, где вы планируете находиться, была связь.
- Фотоаппарат и запасные батарейки к нему, убедитесь, что все они заряжены.
- Фонарики — ручной и налобный. Светодиодные, к примеру, отлично держат заряд батареи.
- Карта местности. Вдали от цивилизации нельзя полагаться исключительно на электронику, которая в любой момент может выйти из строя.
- Компас. Стоит взять с собой из тех же соображений, что и карту.
- Запасные батарейки, ко всему, что нужно периодически заряжать и аккумулятор.
- Рации (при необходимости).
Нам хватит только телефонов и пары фонариков.
6. Одежда и обувь.
Подбирая подходящую одежду для путешествия, обращайте внимание на климат и особенности той местности, в которую направляетесь. Также, помните, что она должна защищать вас от солнца, ветра, дождя, насекомых и механических повреждений (например, травм от веток или камней). Выбирать лучше изделия из синтетических материалов, так как они обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут.
- головные уборы (особенно актуально для детворы);
- тёплые вещи (носки, кроссовки или сапоги, тёплые брюки, свитер, куртка);
- дождевик;
- сланцы;
- купальник или плавки (если поход в жаркое время года).
7. Аптечка и медикаменты.
В пути может произойти что угодно. Самочувствие способно резко ухудшиться даже без видимых на то причин. Простуда, отравление, головные боли, порезы, ушибы — все это происходит независимо от нашего желания. Поэтому возникновение форс-мажорных ситуаций следует предусмотреть заранее.
В перечень основных медикаментов включаем (особенно, если вы едете с детьми):
- бинты, вата;
- обеззараживающая жидкость;
- анальгетики (спазган, но-шпа, анальгин);
- лекарство от простуды;
- препараты для ЖКТ (мезим, омез, смекта; активированный уголь);
- жаропонижающее;
- пластырь;
- перекись;
- средства от аллергии;
- жгуты, пинцет;
- эластичный бинт.
8. Средства безопасности.
Если идете в лесную местность, будьте готовы к большому количество комаров и даже клещей. Возьмите:
- спрей от насекомых;
- мазь после укусов комаров;
Если идете туда, где водятся медведи и другие опасные животные, захватите:
- свисток;
- фальшфейер;
- охотничий нож.
Всё это берём обязательно, ведь там реально, помимо большого количества насекомых водятся медведи (а ещё огромные лоси и ещё куча разнообразной живности). В прошлую поездку мы даже развернулись и немного не дошли до горной вершины, увидев свеженатоптанную медвежью тропу (поджало "его", как говориться).
9. Мелочи.
Некоторые вещи можно забыть взять с собой, потому что они не относятся к предметам первой необходимости. Однако по возможности их также следует положить в рюкзак:
- блокнот с ручкой;
- непромокаемые пакеты;
- нитки, иголки, пуговицы, булавки, ножнички;
- веревку для сушки белья и прищепки;
- солнцезащитные очки;
- пенка для сидения;
- зонт или тент;
- сумка-холодильник;
- надувная подушка.
Ну, и самое главное..
10. Еда и кухонные принадлежности.
Не менее важно позаботиться о кухонных принадлежностях.
- походный стол и стулья;
- мангал;
- решётка гриль, шампуры;
- железные щипцы, вилка, лопатка (для приготовления блюд на гриле);
- древесный уголь (или дрова);
- розжиг (бумага, газеты);
- топорик;
- тканевые перчатки;
- опахало;
- фольга для запекания;
- тарелки, ложки, вилки, кружки (термо-кружки);
- емкость для приготовления пищи (котелок, кастрюля);
- чайник (если берете с собой);
- разделочная доска;
- складные ножи (открывалка);
- спички и зажигалки (обязательно герметично упаковать, чтобы не намокли);
- половник;
- разделочная доска;
- веревка;
- сухой спирт;
- горелка;
- газовый баллон;
- средство для мытья посуды (+губка);
- скатерть или плотная клеёнка;
- пищевая стрейч-плёнка (целофановые пакетики) - защита от насекомых во время пикника и удобная транспортировка оставшихся продуктов домой);
- мусорные пакеты (не весь мусор можно сжечь, а Вы, ведь, люди культурные и цивилизованные!).
У всей еды, которую вы берете с собой, должен быть продолжительный срок хранения. Это консервированные продукты, крупы, пища быстрого приготовления. Все, что течет и рассыпается, упакуйте в пластиковые контейнеры с плотными крышками. Не поленитесь разложить сахар, чай, соль в двойные пакеты, чтобы исключить впитывание влаги.
Не забывайте, на свежем воздухе даже самые простые блюда поглощаются с большим аппетитом.
Здесь уже ваша воля. Как говориться "на вкус и цвет.."
Напишу примерный список, так сказать для себя.
- шашлык (колбаски, сосиски);
- сырой картофель;
- овощи (огурцы, помидоры, кабачок, шампиньоны);
- зелень;
- фрукты (яблоки, груши и т.п.);
- чай;
- кофе;
- сливки;
- сахар;
- соль, специи;
- доширак;
- каши в пакетиках (быстрого приготовления);
- печенье;
- хлеб (батон, лаваш, булочки);
- снэки (сухарики, чипсы, семечки);
- вода питьевая (вода газированная);
- вода техническая;
- сок;
- консервы (паштет и др.);
- джем;
- кетчуп;
- майонез.
Также, для разнообразия времяпровождения (особенно, для длительных вылазок)
11. Игры и развлечения.
- колода карт;
- спортивный инвентарь - мяч, бадминтон, надувной круг, шахматы, нарды);
- пища для ума - книги, журналы, кроссворды;
- музыкальная колонка;
- лодка, вёсла;
- рыболовные принадлежности.
А вот, всё это, в виде сплошного списка, чтобы вы смогли его скопировать целиком, добавить к себе в списком заметки в телефоне и, при необходимости, собираться и отмечать галочками "закинутое в чемодан" (как это сделала я).
1. Деньги и документы.
2. Палатка, спальник.
- подушки;
- пледы (покрывала, коврики);
- надувной матрас.
3.Рюкзак.
4. Гигиенические средства.
- мыло;
- зубная щетка и паста;
- небольшое зеркальце;
- туалетная бумага, рулонные бумажные полотенца;
- носовые платки, влажные салфетки;
- антисептик;
- дезодорант;
- маленькие ножницы;
- гигиеническая помада;
- расческа;
- полотенце.
5. Техника и предметы для навигации.
- Телефон.
- Водонепроницаемый чехол для телефона.
- Фотоаппарат.
- Фонарики.
- Карта местности.
- Компас.
- Запасные батарейки.
- Рации.
6. Одежда и обувь.
- головные уборы;
- тёплые вещи (носки, кроссовки или сапоги, тёплые брюки, свитер, куртка);
- дождевик;
- сланцы;
- купальник или плавки.
7. Аптечка и медикаменты.
- бинты, вата;
- обеззараживающая жидкость;
- анальгетики (спазган, но-шпа, анальгин);
- лекарство от простуды;
- препараты для ЖКТ (мезим, омез, смекта; активированный уголь);
- жаропонижающее;
- пластырь;
- перекись;
- средства от аллергии;
- жгуты, пинцет;
- эластичный бинт.
8. Средства безопасности.
- спрей от насекомых;
- мазь после укусов комаров;
- свисток;
- фальшфейер;
- охотничий нож.
9. Мелочи.
- блокнот с ручкой;
- непромокаемые пакеты;
- нитки, иголки, пуговицы, булавки, ножнички;
- веревка для сушки белья и прищепки;
- солнцезащитные очки;
- пенка для сидения;
- зонт или тент;
- сумка-холодильник;
- надувная подушка.
10. Еда и кухонные принадлежности.
- походный стол и стулья;
- мангал;
- решётка гриль, шампуры;
- железные щипцы, вилка, лопатка (для приготовления блюд на гриле);
- древесный уголь (или дрова);
- розжиг (бумага, газеты);
- топорик;
- тканевые перчатки;
- опахало;
- фольга для запекания;
- тарелки, ложки, вилки, кружки (термо-кружки);
- емкость для приготовления пищи (котелок);
- чайник;
- разделочная доска;
- складные ножи (открывалка);
- спички и зажигалки;
- половник;
- разделочная доска;
- веревка;
- сухой спирт;
- горелка;
- газовый балон;
- средство для мытья посуды (+губка);
- скатерть или плотная клеёнка;
- пищевая стрейч-плёнка (целофановые пакетики);
- мусорные пакеты.
- шашлык (колбаски, сосиски);
- сырой картофель;
- овощи (огурцы, помидоры, кабачок, шампиньоны);
- зелень;
- фрукты (яблоки, груши и т. п.);
- чай;
- кофе;
- сливки;
- сахар;
- соль, специи;
- доширак;
- каши в пакетиках (быстрого приготовления);
- печенье;
- хлеб (батон, лаваш, булочки);
- снэки (сухарики, чипсы, семечки);
- вода питьевая (вода газированная);
- вода техническая;
- сок;
- консервы (паштет и др.);
- джем;
- кетчуп;
- майонез.
11. Игры и развлечения.
- колода карт;
- спортивный инвентарь - мяч, бадминтон, надувной круг, шахматы, нарды);
- пища для ума - книги, журналы, кроссворды;
- музыкальная колонка;
- лодка, вёсла;
- рыболовные принадлежности.
И, напоследок, красивых фото Вам для вдохновения, с наших поездок в Национальный парк Зюраткуль.
Пишите в комментариях, чтобы вы ещё взяли с собой. По мере необходимости буду добавлять в общий список.
Следующую статью посвящу нашему покорению вершины Зюраткуль.
А дальше и выложу влог.
Не пропусти..
Всем добра и позитивного радужного настроя. Обнимаю каждого.