У каждой заминки в отношениях есть своя причина и свое решение. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы избежать этих распространенных проблем.
Зависания в отношениях - это проблемы, которые мешают отношениям развиваться и прогрессировать. Обычно они возникают из-за незрелости и неуверенности в себе одного или обоих участников отношений.
Быть в отношениях временами бывает непросто, но сохранение этих "заморочек" может сделать их еще более сложными. Если вы постоянно позволяете этим проблемам бушевать в вашей личной жизни, вы невольно наносите вред вашим отношениям.
Почему люди зацикливаются на отношениях?
Причина, по которой у большинства людей возникают проблемы в отношениях, заключается в том, что они пережили травмирующее испытание в прошлых отношениях. Если это не так, их проблемы обычно возникают из-за другого опыта, не связанного с романтическими отношениями. Это могут быть нестабильные отношения с членом семьи или другом или что-то более глубокое, например, поведенческое расстройство.
В других случаях ваши переживания могут исходить из другого источника, например, вы видели, как друг пережил неудачные отношения. Вы можете проецировать чужие страхи на свои отношения, потому что боитесь, что нечто подобное может произойти с вами и вашим партнером.
Дело в том, что страхи в отношениях не должны существовать, если они не были вложены в вашу голову с самого начала. Единственный способ преодолеть это - признать свои страхи и найти способ решить проблему, пока не случилось ничего хуже.
Каковы общие проблемы в отношениях?
Разные пары испытывают разные проблемы, в зависимости от их индивидуальных проблем и от того, как эти проблемы сталкиваются друг с другом. Вот те проблемы, с которыми сталкиваются многие пары.
1. Бывший. Если у вас и вашего партнера это не первые отношения, вы можете ожидать, что тема бывшего будет всплывать время от времени. Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются пары, - это вопрос о том, остался ли бывший и стоит ли ему угрожать. .
2. Привязанность. Люди проявляют свою любовь по-разному, но некоторые склонны делать из этого нечто большее. Они неправильно истолковывают тот факт, что их партнер проявляет меньше привязанности, чем они, как признак нелюбви или потери любви. Это может сделать человека в отношениях еще более неуверенным в себе, чем он есть на самом деле.
3. Частота общения. Если вы не взрослый человек с карьерой, то невозможность круглосуточно переписываться с партнером не будет большой проблемой. Для пар, у которых насыщенная жизнь, невозможность часто общаться вырывается из контекста. Некоторые навязчивые люди воспримут это как оскорбление, в то время как другие могут воспринять это как знак того, что их партнер не делает достаточно, чтобы связаться с ними.
4. Деньги. Когда кто-то богаче или больше зарабатывает в отношениях, считается, что баланс сил склоняется в пользу этого человека. Обычно, когда мужчина зарабатывает больше женщины, это не является большой проблемой, если только она не слишком зависит от него. Но если женщина зарабатывает больше мужчины, это может перерасти в более глубокую неуверенность со стороны мужчины, потому что от него часто ожидают, что он будет кормильцем в отношениях.
5. Измена. Даже если этого еще не произошло или никогда не произойдет, некоторые люди параноидально боятся, что им изменят. Обычно это происходит от глубокой неуверенности в себе или может быть вызвано подобным инцидентом в прошлых отношениях. Ревность без видимых причин может разрушить отношения еще до того, как они получат шанс на развитие.
6. Физическая внешность. Некоторые люди не могут привыкнуть к разнице в привлекательности в отношениях, а некоторые слишком зациклены на изменении внешности своего партнера. Когда кто-то чувствует, что его осуждают или осуждают за его внешность, это может создать проблемы, которые не ограничиваются только отношениями.
7. Секретность. Если вы спросите кого-то, нужно ли рассказывать партнеру обо всем, чаще всего он ответит "нет". Некоторые пары склонны ссориться из-за секретов, которые они не могут разглашать друг другу. Да, пары всегда должны быть открытыми и честными друг с другом, но это не значит, что вы должны выпытывать у них информацию всякий раз, когда вам кажется, что они что-то скрывают.
8. Семья имеет значение. Когда двое людей состоят в отношениях, они должны сразу решить, что любое решение, которое они принимают в отношении друг друга, не должно учитывать мнение их семьи. Можно спросить, но нельзя навязывать это своему партнеру, если он не согласен. Обычно это происходит, когда необходимо принять важное решение в отношении карьеры и денег.
9. Друзья противоположного пола. Это часто становится проблемой из-за проблем с доверием. Возможно, ваш партнер не доверяет вам настолько, чтобы позволить вам иметь друзей противоположного пола, или он вообще не доверяет вашим друзьям.
10. Занятие любовью. Когда эта тема поднимается, обычно речь идет о прошлых любовниках: сколько их было, когда был последний, как часто? Другая проблема - когда человек чувствует, что не удовлетворяет своего партнера. Это щекотливая тема, которая может стать причиной многих ссор, особенно в постели.
Как избавиться от этих переживаний?
Это легко, как только вы поймете, что это приносит больше вреда, чем пользы в ваших отношениях. Удерживание этих проблем может помешать вам наслаждаться теми моментами, которые вы проводите вместе. Вместо того чтобы быть счастливым, вы постоянно ищете способы стать несчастным.
Вы можете отрицать это, говоря, что вы просто защищаете свои отношения, но правда в том, что вам не нужно защищать то, что не находится под угрозой. Зависания существуют, потому что вы придаете им больше значения, чем им причитается.
Если вы всерьез считаете, что эти вещи имеют значение, и у вас есть неоспоримые доказательства того, что они неизбежно повлияют на ваши отношения, не стоит успокаиваться и говорить: "Я же тебе говорил!" Решайте свои проблемы, общаясь с партнером. Расскажите ему о своих страхах, пусть он увидит, что вы испытываете видимый ужас перед этими вещами.
Как только ваши страхи будут развеяны, эти страхи окажутся не более чем далекими возможностями. Ваш партнер не бросит вас. Он не будет вам изменять. Их друзья - это просто друзья. Если вы действительно хотите верить в эти вещи, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с ними.
1. Доверяйте своему партнеру. Если только он не сделал что-то действительно плохое в прошлом, вы можете быть спокойны, зная, что ваш партнер любит вас настолько, что не позволит ничему разрушить то, что у вас есть вместе.
2. Будьте более уверенными в себе. Не позволяйте своей неуверенности взять верх над вами. Если ваш партнер нашел в вас то, что ему нравится, почему бы вам не увидеть то же самое в себе?
3. Научитесь отпускать вещи. Некоторые вещи не стоят того, чтобы из-за них ссориться. Вы должны выбирать свои битвы и не допускать мелких ссор. Будьте большим человеком, и вы увидите, что ваш партнер вскоре последует вашему примеру.
4. Помните, что ваш партнер выбрал вас. Не стоит сразу же считать, что ему нравится кто-то другой, не проверив факты. Не закрывайте глаза, если ваш партнер явно вам изменяет, но не душите его и не приставайте с расспросами, если он не сделал ничего плохого.
5. Наслаждайтесь своей жизнью. Не разрушайте ее видениями прошлых любовников и оценочными листами прошлого опыта. Просто извлеките максимум из того, что у вас есть, и исследуйте потребности друг друга, не обращая внимания на других людей.
6. Уважайте личное пространство друг друга. То, что вы состоите в отношениях, не означает, что у вас не может быть секретов. Когда вы оба вовлечены в процесс, вы можете обсудить условия, при которых вы будете рассказывать друг другу обо всем.
Если это не касается вашего партнера или если вопрос не требует его непосредственного участия, вы не должны чувствовать себя виноватым за то, что не рассказали ему. То же самое касается и вашего партнера, если он тоже хочет разобраться с чем-то наедине.
7. Будьте добры. Не позволяйте физическим проблемам разрушить ваше уважение друг к другу. Не беспокойтесь о внешнем виде, если это не является абсолютно невыносимым. Если ваш партнер одевается неподобающим образом, имеет плохие манеры или ведет нездоровый образ жизни, вы можете высказать свое мнение. Но если он просто остается самим собой, не причиняя никому вреда, помните, что это тот же самый человек, в которого вы влюбились, когда увидели его впервые.
8. Не вовлекайте других людей в свои проблемы. Прежде чем позволить кому-то вставить свои два цента, вы и ваш партнер должны обсудить ваши проблемы наедине. Именно поэтому это проблема отношений. Если у вас есть личная проблема, окажите любезность своему партнеру и расскажите ему о ней, прежде чем рассказывать кому-либо еще. Если вы пришли к тому, что не можете справиться с проблемой в одиночку, попросите помощи у семьи или друзей.
Нелегко справиться с некоторыми проблемами в отношениях, но у вас есть возможность не позволить им поглотить вас. Если это не так уж важно, не делайте из этого проблему. Если у вас есть повод для беспокойства, не держите его в себе. Расскажите об этом своему партнеру и решите проблему вместе. Для этого и существуют отношения.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.