КБЖУ: 115/8/8,5/1,7
Это самый вкусный салат в тунцом!
Я обещаю вы будете в полном восторге Вся фишка в подаче тунца и заправке
Срочно сохраняем и готовим
___________________________________________________
Ингредиенты на 2 порции:
1. Салат обычный или айсберг - 100 гр
2. Яйца вареные - 3 шт
3. Тунец в собственном соку - 100 гр
4. Творожный сыр - 60 гр
5. Помидор - 2 шт
6. Лук красный
7. Кунжут
Для заправки:
1. Оливковое масло - 3 ст.л
2. Горчица - на кончике ножа
3. Сок лимона - 2 ч.л
4. Соль, перец
___________________________________________________
Приготовление:
1. Салат промыть, просушить нарезать и положить на дно тарелки.
2. Нарезать помидор, яйца и лук - выложить на салат.
3. В отдельной миске соединить тунец с творожным сыром и размять вилкой. Выложить шариками.
4. Приготовить заправку: для этого соединить все ингредиенты и хорошо перемешать.
5. Вылить заправку в салат, не перемешивать. Посыпать кунжутом!
Приятного аппетита