В этом мире нет ничего кроме любви. Всё соткано из неё. И только наши напряжения и блоки не позволяют её увидеть. Причина их появления – внутренние реакции на жизнь, которые, если не проживаются, остаются в теле, наслаиваясь одна на другую. Получается такой себе слоёный пирог. Все эти реакции формируют некую призму восприятия, что как стена отделяет нас от истинной реальности. Наша проблема в том, что мы живём в этой призме. Всё, что мы воспринимаем, проходит через её фильтр, который искажает настоящую картинку действительности. И полное понимание происходящего у нас отсутствует.
Это чётко проявляется в отношениях. Например, вы договорились созвониться, а она не перезванивает. Вдруг включается мыслемешалка: то ли я что-то не так сделал, то ли она не такая. А на самом деле просто сел телефон, и позвонить не было возможности. Ум рисует на пустом месте картинки из прошлого опыта, который не имеет никакого отношения к настоящему.
И так во всём. Наше внимание уходит из происходящего в его оценку, которая, как правило, негативная. Затем в нашем теле возникают соответствующие реакции и эмоции, которые формируют наше внутреннее состояние. О радости и удовольствии от жизни здесь не может быть и речи, мы ощущаем только боль и напряжение.
Но всё меняется, если начать повышать нашу степень осознанности за счёт внимательности, наблюдательности, и что немаловажно – за счёт чистоты тела. Даже та пища, которую мы едим, влияет на результат практики. Чем чище тело, тем эффективнее практика и весомее её результаты.
Главное – продолжать постоянную практику осознанности, и в какой-то момент стена, которая отделяла нас от реальности, рухнет. Мы способны на это!
Александр Ларионов
из канала🌀 Точка Пробуждения🌀 Ссылка приглашения:
https://t.me/joinchat/AAAAAFWT8ahJv__9CHLyDQ