В школе я была самым дисциплинированным ребёнком. Все было строго по часам учёба, уроки, спорт, музыка, прогулка и спать строго после "Спокойной ночи малыши".
В 17 лет я ушла в спорт и тут понеслось. График не нормированный, а точнее графика и не было. Соревнования, поездки, съёмки и т.д. В этот период мой режим радостно ушёл.
Не знаю как у вас, но мне неинтересно где рутина, а раз скучно значит не особо и нужно, думала я. Единственное, я всегда продолжала учиться и мне это очень нравится, считаю это хорошая привычка. Что же касается режима дня, сна, питания, учить языки, везде где нужна регулярность - мне это очень не нравилось. Зачем это все? И так нормально живем. Но не тут то было.
Ставить новые цели, кардинально другие, то чем раньше ещё не занималась, я начала видеть и чувствовать, что получается с трудом. А так я очень упертый человек, а еще безумно любопытный. Я начала копать: "В чем дело, почему не получается, как раньше легко и играючи?". Так вот пришла я к выводу, к самому важному наверное на данном этапе жизни, что всё в банальной ДИСЦИПЛИНЕ.
В начале удивилась. Потом проанализировала и решилась попробовать. Составила график, да ещё такой подробный, расписала всё до мелочей. Для начало этого было достаточно, появилась новая цель и я начала к ней идти.
Какого было моё удивление, что это стало мне нравится. Хоть и лень иногда проскальзывает. Вспоминаю детство свое и с азартом подхожу к этому. Теперь я делаю как это было в школьные годы - всё по расписанию. Все так легко и играючи. И очень хочу чтобы вы попробовали. Поставьте себе цель прям на листке запишите и распишите, ЗАЧЕМ вам это нужно. Пусть она будет не самой сложной, начать лучше с простого и во что бы то не стало выполнить это.
Пробуйте и я уверенна результат не заставит себя долго ждать. Так же вы можете написать свои цели в комментарии под статьёй.