Держитесь подальше от тех людей, которые заставляют вас чувствовать себя так, словно вас сложно любить.
Мы живём в социуме, и не получится так, что нам удастся обойти все острые углы при общении и взаимодействии с другими людьми. А сколько людей- столько и мнений! И нельзя, ну, просто невозможно нравиться всем и соответствовать чужим "правильно". А так как мы нацелены себя беречь (ведь мы у себя одни), помогать себе в сложных ситуациях (для себя надо быть лучшим другом- но это уже отдельная тема) и всячески ограждать себя от ненужного негатива со стороны кого бы то ни было, давайте разбираться, что же такое критика, для чего она нужна❗, что она может дать лично нам☝️ и как на нее реагировать без ущерба для себя.🤞Поехали!
Критика. Что это такое?
Слово "критика" греческого происхождения и имеет несколько значений:
1. обсуждение с целью дать оценку;
2. отрицательное суждение с целью указания недостатков;
3. проверка достоверности чего-либо.
Зачастую, в жизни мы встречаемся с критикой именно в первых двух значениях. Причем, с "отрицательным суждением" больше всего. Такова жизнь! Много людей несчастных, озлобленных, завистливых - но это их проблемы, которые они, видимо, не хотят в себе осознавать и решать. А мы хотим (и им предлагаем, если что) решать те моменты, которые не помогают, а только мешают нам жить хорошо и с удовольствием.
Как воспринимать критику?
Не прячьтесь и не изворачивайтесь. Если вы ошиблись - не падайте духом. Ни к чему оправдываться и сваливать вину на другого. Покажите, что вы понимаете всю ответственность и хотите всё исправить. Если критика переходит в нанесение оскорблений - не отвечайте. И через некоторое время почувствуете прилив сил (на личном опыте проходили). Молчание - ещё какое золото! Если критика необоснованная, вы можете сказать об этом, только❗спокойно. Если другой человек не может говорить спокойно, то перенесите ваш разговор на другое время. Все мы люди, всем нам, бывает, нужно время, чтобы утихомирить эмоции.
Критика как мощный резерв
Критика - мой личный резерв совершенствования себя. Критика- это форма помощи для устранения моих недостатков, недоработок.
Другими словами, из критики всегда можно извлечь пользу для себя. И старайтесь не зацикливаться на личности того, кто выражает критику, не ищите: зачем конкретно этот человек это делает. Иначе, попадете в связку. Будете тревожиться в присутствии критикующего и нервничать. Самое удачное - по минимуму контактировать с людьми, которым нравится все критиковать... Понятно, почему)
Не даром говорят: "Тот, кто обсуждает с тобой других, будет обсуждать тебя с другими". Разумное молчание - вдвойне золото)
Мы не ангелы
Может так случиться (в жизни так бывает), что и вы должны будете дать оценку какому- то человеку. На этот случай есть позитивная критика. Что же она из себя представляет? Позитивная критика всегда ситуативна. Осуществляется она в присутствии❗ объекта критики. Предметом критики является ситуация, поступок, но НЕ личность❗, характер, умственные способности человека. При "разборе полётов" имеют значения только факты и аргументы. Цель позитивной критики - РЕШЕНИЕ❗, помогающее изменить сложившееся положение, и выявление ПРИЧИН❗допущенной ошибки. И последнее о позитивной критике: критика должна быть щадящей.
Вспомнилось: "Правду надо подавать, как пальто, а не бросать в лицо, как мокрую тряпку".
И в заключение давайте отработаем технику реагирования на критику в наш адрес.
Первый вариант: принципиальное согласие ("Да/возможно, Вы правы", "Может быть", "Наверное").
Второе. Определение позиции критика с помощью уточняющих вопросов (что, как, где, сколько и т.д.)
Третий вариант представляет собой благодарность за мнение ("Спасибо за ваше мнение", "Я учту пожелания", "Это очень важное замечание" и т.п.)
Ещё! Вы имеете право слегка обидеться на высказанное в ваш адрес, осунуться. Скорее всего, это будет первой вашей реакцией. И это норма. Только немного позже включите мозг и проанализируйте ситуацию. Уверяю, вам многое откроется в вашу пользу😉
Согласитесь (сейчас подумала), далеко не каждый сможет ответить согласием на критику или поблагодарить критикующего вас за оказанное вам внимание... Смогут те, кто хорошо себя знает, уже узнал, понимает, принимает, ведь всё идёт изнутри... Душевное равновесие. Вот что поистине имеет значение. Но это уже в другой статье!
Спасибо, что прочитали до конца! Если вам понравилась статья- подписывайтесь на мой канал "Послушайте Тосю" и оставляйте свои бесценные комментарии! За лайки- отдельное Спасибо)
Читайте также
Почему добрые люди страдают больше