Перед применением всех нижеупомянутых БАДов следует пройти обязательную консультацию с специалистом. Людям с болезнями почек и печени нужно проконсультироваться с своих лечащим врачом.
Всем известно что в процессе жизни, с течение времени суставы и связки имею свойство изнашиваться. На это есть много причин, будь то тяжёлые физические нагрузки или лишний вес. Но можно сказать одно, что никто не любит ноющую боль и хруст в коленях или других суставах. Сразу оговорюсь что все БАДы о которых я дальше расскажу, лично мне помогли, вы решаете для себя сами, но также необходимо пройти обязательную консультацию с специалистом. И так приступим, что же может помочь при болях и других проблемах в суставах. (Также в конце будут ссылки на исследования о пользе добавок).
Глюкозамин
Глюкозамин отвечает за строительство всех связующих тканей. Создаёт глюкозаминглюканы которые помогают суставам и хрящам лучше восстанавливаться. При излишней нагрузке хрящи изнашиваются, а это достаточно болезненно. Приём глюкозамина делает суставы более подвижными, а также помогает избавится от болей.
Важно понимать, что приём БАДов может вам помочь, но для полного восстановления нужен комплексный подход, например с применением лечебной физкультуры, если эта статья наберёт много лайков, я напишу как подойти к проблеме со всех сторон, что чаще служит проблемой боли и как влиять ни на симптомы, а на причину.
Повторюсь что любая добавка имеет свои противопоказания, поэтому перед применением проконсультируйтесь с специалистом.
Хондроитин
Хондроитин делает хрящевую ткань и связки более прочными, основная его задача- выполнять смазывающую функцию, с помощью увеличения синовиальной жидкости в суставе. Может помочь избавится от хруста в суставах. Также у хондроитина огромный перечень полезных свойств от улучшения состояния кожи до противовоспалительного действия.
Проверенный на себе факт:
С момента применения данных БАДов боль может уйти уже через неделю
Метилсульфонилметан (MSM)
MSM- природный источник серы, оказывает противовоспалительный эффект. Минимальный риск побочек. Многие принимают для замедления возрастного изнашивания хряща. Намного эффективнее в комплексе с двумя вышеперечисленными добавками.
Пожалуйста поставьте лайк, таким образом вы поддержите мой канал и я смогу писать больше полезной информации.
Ссылка на исследования о пользе добавок: https://wirud.ru/2017/10/25/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD/