Найти тему
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ

Умение проживать дискомфорт - важнейший навык спортсмена

🎯УМЕНИЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С ДИСКОМФОРТОМ - одно из важнейших качеств профессионального спортсмена.

И учиться ему нужно с детства.

Почему это так важно? Во время сборов и соревнований со спортсменом может случиться огромное множество самых разных неожиданных ситуаций, и он может испытать кучу разных ощущений и эмоций от этих ситуаций.

Может случиться травма, прорваться одежда, может не быть благоустроенных условий, типа душа и туалета, в перелётах бывает долгое время без сна, в душе может быть холодная вода, в самолёте дует кондиционер, жарко, холодно, сыро, и ещё много, много чего.

Если все эти, и другие факторы выбивают спортсмена из колеи, он нервничает, заболевает, сдаётся.

Фокус ВСЕГДА должен быть на выполнении тренировочного и соревновательного задания. Что бы не происходило..

Поэтому, если спортмену что-то не нравится, всегда нужно уметь перевести минусы в плюсы.

😒Дождь пошёл? 😄Зато Не жарко бегать кросс!!

😒В лагере сами чистят картошку?😄 Зато станут хозяйственными! 

😒Олимпиада в Токио на год перенеслась? 😄Зато был целый год плюсом на подготовку!

И тогда на соревнованиях вас и ваших спортсменов ждёт #олимпийскоеспокойствие