У каждого из нас есть мечта, и не одна. Мы лелеем наши мечты, порой даже не задумываясь о том, что у нас есть все возможности, чтобы превратить их в реальность. Достаточно лишь решиться на первый шаг, который и подскажет верное направление.
Этот первый шаг – постановка цели. С этой точки начинается наш путь от мечты к реальности. Что здесь важно? Определяя цель, мы должны чётко себе представлять конечный результат, то, чего мы достигнем, когда пройдём весь этот путь. В этом нам поможет эффективный инструмент постановки целей – формат конечного результата (ФКР). Особенность данного инструмента в том, что он и подразумевает определение желаемого результата уже на старте. Итак, компоненты формата конечного результата:
1.Формулировки конечного результата либо цели должны быть позитивными.
Прежде всего, в формулировке цели должна отсутствовать частица «не». Таким образом, если формулируются желаемые перемены, то и цель должна отражать желание, а не то, чего требуется избежать.
Примеры:
«Я не доволен результатами своей работы».
«Я хочу усовершенствовать процесс работы, прилагать больше усилий, провести работу над ошибками»
«Я не хочу иметь вредные привычки».
Я хочу приобрести полезные привычки, которые положительно скажутся на моём здоровье.
2. Конечный результат находится в пределах личного контроля.
Цель мы должны ставить перед собой, а не перед членами нашей семьи, друзьями, коллегами. Мы не можем повлиять ни на кого, кроме себя. Всегда помните о том, что поставленная цель должна находится в пределах только вашего контроля, а не в пределах контроля окружающих: ваших родителей, вашего ребёнка, вашего супруга или супруги или высших сил.
Пример:
«Я хочу, чтобы меня повысили».
Я хочу выполнить проект, который покажет мои компетенции и станет основой для карьерного роста.
3. Цель соответствует критериям SMART.
SMART – довольно известная методика построения целей, важная часть инструмента «формат конечного результата», которую важно применять:
S - specific - цель должна быть конкретна
M - measurable - цель измерима
А - Achievable -цель достижима
R- Relevant - цель актуальна
T - Time-bound - ограничена сроком.
4. Конечный результат должен быть экологичным.
Под экологичностью мы понимаем взаимодействие с окружающим миром. Оценка цели с позиций экологии подразумевает ее соответствие другим целям и пользе, приносимой окружающим. Спросите себя: «Каким образом достижение этого результата может повлиять на жизнь других людей и как оно соотносится с другими результатами, которых я хочу достичь».
Пример формулировки цели в формате конечного результата:
К декабрю 2021 года я взял ипотеку и купил 2-комнатную квартиру в советском районе нашего города: внес первоначальный взнос в размере 430 000 рублей, под % не более 6%, мой платеж по ипотеке составляет 13 000 рублей - это комфортно для меня, размер моего дохода - 35 000 рублей в месяц.
ФКР - это ответ на вопрос «Как я пойму, что я достиг цели?» — здесь есть и четкая цель, и предельно понятные показатели того, что цель достигнута. Показатели достижения цели дисциплинируют нас, вносят ясность в план наших дальнейших действий и оценку результата.
ФКР - это наш взгляд в будущее, когда цель достигнута. Посмотреть на то, как мы будем жить при условии достижения цели, мотивирует и позволяет конкретизировать цель, а значит, идти к ней более осознанно.
Важно помнить, что правильно поставленная цель – это 50% успеха!
Подробнее о методике SMART https://www.youtube.com/watch?v=wm23LfiNQ4Q
