🔎 Коротко
Стоматологические ассоциации для ежедневного применения рекомендуют зубные пасты. Они менее абразивны и эффективнее борются с кариесом. Чистить зубы порошками в принципе допускается. Но лучше делать это пореже — максимум один-два раз в неделю.
📜 Подробно
Исследования показали, что зубные порошки в целом лучше справляются с удалением зубного налета, чем пасты. Но это потому, что они, как правило, более абразивны.
В состав зубных порошков часто входит карбонат кальция, чей индекс абразивности (RDA) приближается к 250. Тогда как стоматологи допускают чистку зубов средствами, индекс абразивности которых не превышает 200. Для сравнения: RDA самых абразивных — отбеливающих — паст находится в диапазоне от 100 до 150. У обычных гигиенических паст этот показатель соответствует 60—80.
Более безопасными для зубов считают порошки на основе диоксида кремния, глины и каолина. Их RDA варьируется от 50 до 100, в зависимости от степени измельченности частиц. Проблема в том, что производители не всегда указывают индекс абразивности на упаковке. Поэтому оценить опасность регулярного применения таких средств сложно — разумней вообще их избегать.
Если каждый день чистить зубы высокоабразивным порошком, есть риск преждевременно стереть эмаль. В результате зубы станут более чувствительными, потемнеют (сквозь истонченную эмаль начнет более явственно просвечивать темно-желтый дентин) и будут чаще поражаться кариесом.
Другие минусы применения порошков:
1. Отсутствие фторидов в составе. Фториды играют важную роль в профилактике кариеса. Встраиваясь в структуру эмали, они делают ее крепче и повышают ее устойчивость к воздействию кислот — продукту жизнедеятельности вредных бактерий. Именно поэтому стоматологи рекомендуют очищать зубы фторсодержащими пастами. У тех, кто пользуется ими ежедневно, частота образования новых кариозных дефектов снижается на 20—40%. А вот зубные порошки в рекомендациях стоматологических ассоциаций не фигурируют: в 99% случаев фторидов в их составе нет.
2. Негигиеничность. Перед чисткой зубов щетку приходится обмакивать в коробочку с порошком. Это не очень хорошо. Ведь на щетке всегда обитает какое-то количество микробов — они перебираются в порошок и продолжают размножаться в нем. В этом нет ничего страшного, если коробочкой пользуется один человек. Но если людей несколько, есть риск передать друг другу разные инфекции, например герпес или ОРВИ. Зубная паста в этом плане гораздо безопасней, потому что выдавливается из тюбика порционно.
3. Узкий ассортимент. Все существующие зубные порошки — гигиенические. То есть их единственная задача — удалять налет с зубов. У зубных паст ассортимент более широкий. Помимо гигиенических, производители выпускают так называемые лечебно-профилактических пасты. Они помогают бороться с разными проблемами в полости рта. Например, есть десенсибилизирующие пасты для пациентов с повышенной чувствительностью зубов, противовоспалительные — для пациентов с гингивитом, пасты с увлажнителями — для страдающих от ксеростомии (сухости во рту). Лечебно-профилактические пасты подбираются врачом и назначаются на короткий период, как дополнение к основной терапии.
Все вышесказанное, не означает, что порошки — абсолютное зло. Стоматологи в целом не против их использования, но оно должно быть дозированным. Допускается очищать зубы порошком один-два раза в неделю. Это позволит более эффективно «соскребать» с зубов пигментированный налет — особенно людям, пьющим много кофе, чая или курильщикам. Но если порошок на основе карбоната кальция, лучше предварительно смешивать его с зубной пастой, чтобы снизить его абразивность.
Возможно, вам также будет интересно:
Говорят, пасты с фтором опасны для здоровья. Это правда?
8 вопросов о зубных пастах. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор
Наш сайт: www.dentalroott.ru
Контакты:
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, улица Руставели, дом 14, строение 9
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А