(Эффективные техники, чтобы понять себя).
Для поколения, рождённого в СССР желания - это что-то про капризы, алчность, эгоизм и ещё Бог знает что. Учили быть послушными, скромными и удобными всем, кроме себя.
Однако, для благополучия и достижения целей крайне важно понимать себя, свои истинные желания.
Принять и полюбить себя - первый шаг к изобилию и процветанию. Вы достойны быть и желать.
Хочу вам сегодня предложить несколько простых техник, чтобы потренироваться ХОТЕТЬ.
Улыбнитесь и приготовьтесь записывать.
Составьте список из желаний.
С первого раза бывает сложно выжать из себя хотя бы 30.Но, когда вы начнете расширять свое сознание, то удивитесь спрятанным в сердце мечтам. Со второго раза получится гораздо лучше.
Совершите путешествие в детство Вспомните себя ребенком. Восстановить в памяти свои переживания и мысли. Если получается, то узнайте, кем хотели стать и о чем мечтали.
Прогоните внутреннего критика.
Представьте, что в вашей голове подвергает сомнению все ваши действия воображаемый гном. Его задача - обесценивать достижения. Вообразите, что вытаскиваете его из себя и прощаетесь навсегда. Почувствуйте новое состояние. А теперь задайте себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле? Что я делаю для этого уже сегодня?»
Поднимите , если вам интересны такие техники.