Начнём с того, что в познании нового дела присутствует интерес, а интерес ведёт за собой цикл последовательностей, включающее в себя изучения, после которых вдохновление достичь своего желаемого перерастает в действие, а позже и в привычку.
Идеальное тело, сотни взглядов прохожих, тысячекратная уверенность в себе, разве этого не достаточно для того что бы утром вместо просмотра новостной ленты в соц.сетях , вы уделили 30 минут утренней зарядки?
Дисциплина, строиться из нано привычек. Главное не откладывать свои желание на завтра, а понять что есть только сегодня, и действовать нужно сейчас.
Какие то 30 минут в день, 3.5 часа в неделю и всего лишь 15 часов из 720 в месяц. Просто идеальное соотношение короткого промежутка времени для создания улучшенной версии себя. После маленькой тренировки, вам будет хотеться чего то большего, это и будет рвение к великому, я начал писать об этом далеко не просто так, найдя покой в любимом занятии я начал понимать что ” тренировка ” это не трата времени на всего лишь увеличитель физических показателей, а вдохновление. Какой бы не был тяжёлый день, загруженный или занятой, занятие спортом наоборот, снимает весь этот рутинный стресс.
Я верю в своего читателя ни капли ни меньше чем в начале своего пути я поверил в себя. Ведь сейчас стоя на том месте где я сейчас нахожусь, оглядываясь назад и смотря на пройденный путь я не потерял ни грамма сожаления в своём начинании, за то приобрёл глубокую цель в своих последующих шагах. А вы ?
